10 راه مؤثر برای کمک به کنترل نفس خود
- کار خوبی برای زیردستان انجام دهید. …
- چیزی را به کسی بگویید که برای مدت طولانی آن را حفظ کرده اید. …
- بگذارید شخص دیگری برای تغییر صحبت کند. …
- و واقعاً به آنها گوش دهید. …
- اگر مجبورید کناره گیری کنید. …
- از کسی تعریف کنید. …
- خود را جای دیگران بگذارید. …
- شاید از به کار بردن اغلب کلمه "من" اجتناب کنید.
آیا خود گرایی یک اختلال است؟
اگومانیا به عنوان یک بیماری، اگرچه یک اختلال شخصیت طبقه بندی شده نیست، از نظر روانشناختی غیرطبیعی تلقی می شود. اصطلاح اگومانیا اغلب توسط افراد عادی به شکلی تحقیرآمیز برای توصیف فردی که به‌طور غیرقابل تحملی خودمحور شناخته می‌شود، استفاده می‌شود.
چگونه می توانم نفسم را آرام کنم؟
Wayment سه روش آسان را به اشتراک می گذارد تا در صورت نیاز، میزان صدای خود را تنظیم کنید
- شفقت به خود را تمرین کنید. مشخص شده است که رفتار با خود با همان مهربانی که ممکن است به دیگران بدهید، با یک نفس آرام مرتبط است. …
- نشانه هایی برای آرام کردن نفس خود ایجاد کنید. …
- خود را در چشم انداز قرار دهید.
چگونه یک فرد خودخواه را اصلاح می کنید؟
هفت راه برای کنار آمدن با افراد مشکل
- تعاملات را کوتاه و شیرین نگه دارید. هرچه زمان کمتری را با یک شخصیت دشوار بگذرانید، بهتر است. …
- در موضوع بمانید. …
- چیزها را به شدت در کسب و کار نگه دارید. …
- موضوع را تغییر دهید. …
- آنها را بپذیرید. …
- از محرک ها اجتناب کنید.…
- سعی نکنید آنها را به سمت شما ببینند.
آیا ایگوها بد هستند؟
هیچ اشکالی در داشتن نفس وجود ندارد - احساس مهم بودن اشکالی ندارد - اما نفس باید تنظیم شود. مشکلات زمانی به وجود می‌آیند که تصمیم‌گیری، خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، یا شما را به یک قربانی، ضعیف تبدیل می‌کند، یا برای توجیه رفتارتان باعث می‌شود نسبت به دیگران احساس برتری کنید.
