به طور کلی توصیه می شود زنان باردار فقط از غذاهای تازه آماده استفاده کنند. باقیمانده غذاهای خانگی در صورتی که به درستی در یخچال در دمای <5 درجه سانتیگراد نگهداری شوند، ظرف 24 ساعت قابل مصرف هستند. با این حال، از غذاهای آماده که ممکن است مدت زمان قابل توجهی را در اجاق‌ها یا نمایشگرها سپری کنند، باید اجتناب شود.
آیا می توانم در دوران بارداری غذاهای سرد بخورم؟
پس مانده ها چطور؟ قانون اساسی این است که اگر معمولاً داغ سرو می‌شود، آن را گرم بخورید. و اگر معمولاً سرد سرو می شود، آن را سردمیل کنید. زمانی که باردار هستید در برابر باکتری‌ها آسیب‌پذیر هستید، بنابراین از غذاهای سرد یا گرم که به مدت دو ساعت یا بیشتر در دمای اتاق نشسته‌اند دوری کنید.
آیا خوردن گوشت دوباره گرم شده در دوران بارداری اشکالی ندارد؟
این گوشت ها را دوباره تا بخار گرم یا ۱۶۵ درجه فارنهایت قبل از خوردنگرم کنید، حتی اگر روی برچسب آن نوشته شده است که از قبل پخته شده است. این اقلام گوشتی ممکن است حاوی لیستریا باشند و اگر کاملاً گرم نشده باشند، خوردن آنها خطرناک نیست.
آیا می توانم در دوران بارداری باقی مانده سالاد بخورم؟
سالادهای از پیش آماده یا از پیش بسته بندی شده از جمله سالاد میوه، به عنوان مثال از بارهای سالاد، smorgasbords. نخور خانگی. مواد سالاد را درست قبل از درست کردن و خوردن سالاد خوب بشویید، باقیمانده سالاد را در یخچال نگه دارید و ظرف یک روز پس از آماده سازی استفاده کنید.
آیا می توانید در دوران بارداری غذاهای آماده بخورید؟
بله، به شرطی که غذاهای آماده را به درستی نگهداری، نگهداری و پختن آن را انجام دهید، و از دستورالعمل های روی بسته بندی پیروی کنید.
