قانون از دوندگان، پیاده‌روها و دونده‌ها می‌خواهد که وقتی در جاده هستند برخلاف ترافیک حرکت کنند. … در حالی که برخی از دوندگان با ترافیک احساس راحتی بیشتری می کنند، دویدن در مقابل ترافیک به شما فرصت بیشتری می دهد تا ببینید چه چیزی در راه است و از تصادف جلوگیری کنید. علیرغم آنچه ممکن است احساس کنید، امن تر است.
چرا دونده ها در جاده می دوند؟
در مواجهه با ترافیک، می‌توانید سریع‌تر به راننده‌های سرگردان - یا حواس پرت - واکنش نشان دهید. ژان کناک، مدیر اجرایی باشگاه دوندگان جاده آمریکا، دوندگان را تشویق می کند تا برخلاف ترافیک حرکت کنند. او می گوید: «دویدن در برابر ترافیک به شما امکان می دهد وسایل نقلیه ورودی را ببینید و به آنها واکنش نشان دهید.»
چرا دونده ها به جای پیاده رو در خیابان می دوند؟
اجازه دهید توضیح دهم که چرا دوندگان از پیاده رو استفاده نمی کنند: پیاده روها برای دویدن امن نیستند. بخش های ناهموار خطر سفر برای دوندگان است. … دویدن یک تمرین سخت است و دوندگان جدی باید سطحی را که روی آن می دوند در نظر بگیرند. یک پیاده رو سیمانی احتمالاً بدترین مکان برای دویدن است.
دونده ها باید در کدام سمت خیابان بدوند؟
برای اهداف ایمنی، هرکسی که با پای پیاده سفر می کند باید برخلاف ترافیک حرکت کند. در ایالات متحده، این بدان معناست که اگر می‌دانید چرا دلایل خوبی وجود دارد، باید در سمت چپ راه بروید یا بدوید.
آیا دویدن در جاده ایمن است؟
زمین جاده های هند برای دویدن مناسب نیست و اگر می دویدبدون هیچ گونه آمادگی، شما باید مجروح شوید. در اینجا چند آسیب متداول ناشی از دویدن روی سطح بتنی آورده شده است. 1. زانوی دونده: این زمانی است که در اطراف یا پشت کلاهک زانو احساس درد می‌کنید.
