گرفتگی صدا (دیسفونی) زمانی است که صدای شما خشن، کشیده یا نفس گیر به نظر می رسد. صدا (چقدر بلند یا ملایم صحبت می کنید) ممکن است متفاوت باشد و همچنین ممکن است زیر و بم (صدای شما بالا یا پایین) متفاوت باشد.
برای صدای خشن چه کاری می توانید انجام دهید؟
درمان های خانگی: کمک به صدای خشن
- هوای مرطوب تنفس کنید. …
- تا حد امکان به صدای خود استراحت دهید. …
- برای جلوگیری از کم آبی مایعات فراوان بنوشید (از الکل و کافئین خودداری کنید).
- گلوی خود را مرطوب کنید. …
- نوشیدن الکل و سیگار را کنار بگذارید و از قرار گرفتن در معرض دود خودداری کنید. …
- از صاف کردن گلو خودداری کنید. …
- از داروهای ضد احتقان خودداری کنید. …
- از نجوا کردن خودداری کنید.
صدای خشن چگونه است؟
اگر خشن هستید، صدای شما صدایی نفس‌گیر، خشن یا کشیده می‌شود، یا از نظر صدا ملایم‌تر یا در زیر صدا کمتر می‌شود. ممکن است گلوی شما خراشیده شود. گرفتگی صدا اغلب نشانه مشکلات در تارهای صوتی حنجره است.
وقتی صدای شما خشن است به چه معناست؟
اگر صدای شما خشن است، ممکن است صدایتان خشن، ضعیف یا مطبوع باشد که شما را از ایجاد صداهای صوتی صاف باز می دارد. این علامت معمولاً از مشکل تارهای صوتی ناشی می شود و ممکن است حنجره ملتهب (جعبه صدا) را درگیر کند. این به عنوان لارنژیت شناخته می شود.
چه زمانی باید نگران گرفتگی صدا باشم؟
اگر صدای خشن برای بیش از ۳ هفته دارید باید به پزشک خود مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که احتمال آن بیشتر استبه دلیل سرفه یا تحریک نسبت به سرطان.
