صفت. اگر فردی را لاغر توصیف می کنید، منظورتان این است که لاغر است اما قوی و سالم به نظر می رسد. [تایید] او مانند اکثر ورزشکاران لاغر و عضلانی بود.
لاغر در تیپ بدنی به چه معناست؟
این به معنای قطر کوچک کمر، بازوها، پاها و قفسه سینه و همچنین وزن کم بدن متناسب با قد کلی شما است. با این حال، تعریف لاغر بودن اغلب با ترکیب کلی بدن فرد محاسبه می شود. به طور خاص، این به معنای کسی است که درصد چربی بدن پایینی دارد.
آیا لاغر بودن چیز خوبی است؟
افراد با اندام لاغرتر تمایل دارند سالم تر، انعطاف پذیرتر، مقاوم تر در برابر آسیب دیدگی، و زمان ریکاوری قلبی سریع تر نسبت به سایر افراد دارای سبک زندگی فعال با سطوح بالاتر چربی بدن باشند.
آیا لاغر به معنای باریک است؟
شما عضله زیادی دارید. لاغر یک توصیف کلی است. شما می توانید لاغر و ناسالم باشید. لاغر به این معنی است که شما نه تنها لاغر، بلکه عضلانی نیز هستید و بنابراین بسیار سالم هستید. لاغر یک اصطلاح "سالم" در مورد وزن است که توده بدن هنوز متناسب است.
بدن لاغر چگونه به نظر می رسد؟
بدن لاغر اساساً بدنی با مقادیر کم چربی ذخیره شده است. برای زنان، بدن لاغر بدنی است که دارای 20-21 درصد چربی بدن باشد، در حالی که مردان باید 13-16 درصد چربی بدن داشته باشند تا در براکت لاغر قرار گیرند. رانبیر لاغر ژنتیکی که به سرعت متابولیسم شناخته شده است، افزایش وزن را دشوار می‌بیند.
