اولین غذاهای مناسب عبارتند از: سبزیجات نرم و پخته: بروکلی، هویج، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، کدو تنبل، نخود فرنگی - پوره شده، پوره شده یا به عنوان فینگر فود سرو می شود. میوه های نرم: موز، انبه، زغال اخته، تمشک، آووکادو، گلابی یا سیب پخته شده، آلو، هلو - پوره شده، له شده یا به عنوان فینگر فود سرو می شود.
در طول از شیر گرفتن از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
غذاهایی که باید هنگام از شیر گرفتن کودک خودداری کنید
- نمک. احتمالاً شنیده اید که ما نباید نمک زیادی در رژیم غذایی خود داشته باشیم - خوب، این در مورد کودک شما نیز صدق می کند. …
- قند. …
- عسل. …
- تخم مرغ. …
- چای، قهوه و نوشابه. …
- آجیل. …
- غذای کم چرب. …
- ماهی و صدف.
بهترین غذا برای شروع از شیر گرفتن چیست؟
می توانید با سبزیجات و میوه های تکی شروع به از شیر گرفتن کنید- سعی کنید میله های مخلوط، له شده یا نرم پخته شده از جعفری، کلم بروکلی، سیب زمینی، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، هویج، سیب یا گلابی. همچنین می توانید برنج بچه مخلوط با شیر معمولی کودکتان را امتحان کنید. مطمئن شوید که هر غذای پخته شده قبل از ارائه آن به کودکتان خنک شده باشد.
چه غذاهایی می توانم به کودک 6 ماهه خود بدهم؟
6 ماه:
- گوشت، مرغ یا لوبیا خوب پخته و پوره شده.
- غلات تک دانه آسیاب شده، پخته شده یا غلات نوزاد با شیر مادر یا شیر خشک.
- سبزیجات پخته و پوره شده.
- موز له شده یا آووکادو.
چیغذاهایی که باید به کودک 6 ماهه خود ندهند؟
غذاهایی که باید از دادن نوزادان و خردسالان خودداری کرد
- نمک. نوزادان نباید نمک زیادی بخورند، زیرا برای کلیه آنها مفید نیست. …
- قند. کودک شما به شکر نیاز ندارد. …
- چربی اشباع شده. …
- عسل. …
- آجیل و بادام زمینی کامل. …
- مقداری پنیر. …
- تخم مرغ خام و کم پخته. …
- نوشیدنی برنج.
