اگر می خواهید آدامس بجوید، مطمئن شوید که آدامس بدون قند است. آدامس حاوی زایلیتول را انتخاب کنید، زیرا باکتری های ایجاد کننده حفره و پلاک را کاهش می دهد. برندهایی که بهترین هستند عبارتند از Pür، XyloBurst، Xylitol، Peppersmith، Glee Gum، و Orbit.
آدامس سالم برای جویدن چیست؟
اگر به جویدن آدامس علاقه دارید، بهتر است آدامس بدون قند ساخته شده با زایلیتول را انتخاب کنید. استثنای اصلی این قانون افراد مبتلا به IBS هستند. این به این دلیل است که آدامس های بدون قند حاوی FODMAP هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی در افراد مبتلا به IBS شود.
آیا آدامس اضافی برای دندان مضر است؟
جویدن آدامس به طور بالقوه می تواند باعث آزاد شدن جیوه از پر کردن آمالگام جیوه شود. جویدن آدامس همچنین می تواند منجر به پوسیدگی و فرسایش دندان شود، به ویژه هنگامی که با شکر شیرین شود. وقتی آدامس شیرین شده با شکر می جوید، اساساً دندان ها و لثه های خود را در یک حمام شکر برای مدت زمان طولانی می شویید.
آیا جویدن 5 آدامس برای دندان شما مضر است؟
جویدن آدامس می تواند برای سلامت دهان و دندان شما بسیار مضر باشد، برای سلامت دهان و دندان شما مفید باشد یا برای سلامت دهان و دندان شما بسیار مفید باشد. همه چیز به نوع آدامسی که می جوید بستگی دارد. اگر به طور منظم آدامس های حاوی قند می جوید، در معرض خطر پوسیدگی دندان (پوسیدگی دندان) هستید.
آیا جویدن هر روز آدامس اشکالی ندارد؟
جویدن مکرر آدامس های شکردار منجر به مشکلات سلامتی دندان می شود مانند پوسیدگی دندان، حفره ها و آدامسمرض. قند حاصل از جویدن آدامس روی دندان‌های شما را می‌پوشاند و به تدریج به مینای دندان آسیب می‌رساند، مخصوصاً اگر بلافاصله بعد از آن دندان‌هایتان را تمیز نکنید.
