چه در خانه باشید و چه در یک رستوران، در اینجا بهترین گزینه های نوشیدنی مناسب دیابت وجود دارد
- آب. وقتی صحبت از هیدراتاسیون به میان می آید، آب بهترین گزینه برای افراد مبتلا به دیابت است. …
- آب سلتزر. …
- چای. …
- چای گیاهی. …
- قهوه بدون شیرینی. …
- آب سبزیجات. …
- شیر کم چرب. …
- جایگزین های شیر.
بیماران دیابتی چه آبمیوه ای می توانند بنوشند؟
افراد می توانند با مخلوط کردن آب با آب میوه های مرکبات مانند آهک و لیمو یا پاشیدن آب صددرصد کرن بری به طعم آن اضافه کنند. دم کردن آب با میوه‌های کامل مانند انواع توت‌ها می‌تواند طعم سالمی نیز به آن اضافه کند. یک مطالعه نشان می دهد که افزودن پالپ آلوئه ورا به آب ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
چه نوشیدنی قند خون را کاهش می دهد؟
مروری بر مطالعات نشان داد که چای سبز و عصاره چای سبز ممکن است به کاهش سطح گلوکز خون کمک کند و ممکن است در کمک به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی نقش داشته باشد.
آیا دیابتی ها می توانند کوکا صفر بنوشند؟
انجمن دیابت آمریکا (ADA) نوشیدنی های صفر کالری یا کم کالری را توصیه می کند. دلیل اصلی جلوگیری از افزایش قند خون است.
بهترین نوشابه برای دیابتی ها چیست؟
آب سلتزر یک جایگزین عالی گازدار و بدون قند برای سایر نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه است. مانند آب معمولی، آب سلتزر فاقد کالری، کربوهیدرات و قند است. آب گازداریک راه عالی برای هیدراته ماندن و حمایت از سطح قند خون سالم است.
