آیا گیاهخواران به راشیتیسم مبتلا می شوند؟

فهرست مطالب:

آیا گیاهخواران به راشیتیسم مبتلا می شوند؟
آیا گیاهخواران به راشیتیسم مبتلا می شوند؟
Anonim

راشیتیسم یکی از بسیاری از کمبودهای تغذیه ای است که می تواند بر نوزادانی که با رژیم های گیاهخواری یا گیاهخواری تغذیه می شوند تأثیر بگذارد.

آیا گیاهخواران به راشیتیسم مبتلا می شوند؟

به گفته کارشناسان،

رژیم های وگان و ماکروبیوتیک باعث بازگشت راشیتیسم در بریتانیا شده است. آنها می گویند که موارد در میان کودکان در حال افزایش است، بیش از 50 سال پس از اینکه این بیماری عملاً با سلامت و تغذیه بهتر ریشه کن شد.

آیا گیاهخواران ویتامین D دریافت می کنند؟

اگرچه ویتامین D چندین نقش حیاتی در بدن شما ایفا می کند، غذاهای کمی به طور طبیعی حاوی آن هستند - و منابع گیاهی یا گیاهخواری به ویژه نادر هستند. گذراندن زمان در زیر نور آفتاب راهی عالی برای افزایش سطح شماست، اما این برای همه ممکن نیست.

آیا گیاهخواران از کمبودی رنج می برند؟

گیاهخواران باید مطمئن شوند که آهن و ویتامین B12 و گیاهخواران به اندازه کافی کلسیم، آهن و ویتامین B12 دریافت می کنند. تصور می شود زنان در معرض خطر کمبود آهن هستند، از جمله آنهایی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند.

آیا راشیتیسم ناشی از رژیم غذایی نامناسب است؟

راشیتیسم ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم یا فسفر است. کمبود ویتامین D می تواند در نتیجه داشتن پوست تیره، عدم قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید، کمبودهای تغذیه ای و اختلالات کبد، کلیه یا روده کوچک رخ دهد.

توصیه شده:

مقالات جالب
هنگام انجماد لازانیا باید ابتدا آن را پخت؟
ادامه مطلب

هنگام انجماد لازانیا باید ابتدا آن را پخت؟

برای بهترین نتیجه، لازانیا را بعد از مونتاژ اما قبل از پختن فریز کنید. یخ زدن مواد غذایی به این روش به حفظ بافت پنیر و رشته لازانیا و جلوگیری از خیس شدن آن کمک می کند. اگر قبلا لازانیا خود را پخته اید، نگران نباشید. هنوز هم می توان آن را منجمد کرد!

آیا کیپرها استخوان دارند؟
ادامه مطلب

آیا کیپرها استخوان دارند؟

کل کیپر ما شاه ماهی است که شکافته شده و سپس روی ترکیبی از چوب های سخت دود شده است. آنها فاقد مواد افزودنی و رنگ هستند و با استخوان مرکزی در جای خود تهیه می شوند. فیله های کیپر استخوان های کمتری دارند و از زیر سر تا بالای دم بریده می شوند. چگونه استخوان ها را از کیپر بیرون می آورید؟ می توانید استخوان های کوچک را بخورید، اما اگر ترجیح می دهید این کار را نکنید، خوردن را از انتهای دم شروع کنید و هر چنگال گوشت را کمی به سمت خود بکشید، که باید آزاد شود.

آیا سطح ریاضی سخت‌تر شده است؟
ادامه مطلب

آیا سطح ریاضی سخت‌تر شده است؟

سطح A ریاضیات سخت‌تر از سایر دروس در سطح A نیست - اما این بدان معنا نیست که شما مجبور نخواهید بود سخت کار کنید - البته که خواهید کرد. ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که شما احساس سردرگمی یا سردرگمی کنید، درست مانند زمانی که می خواهید یک مقاله سطح بالا در مورد شکسپیر بنویسید.