برای اینکه پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید، مرطوب کننده ای بر پایه روغن انتخاب کنید که حاوی ژل نفتی باشد که به حفظ رطوبت کمک می کند. مرطوب کردن می تواند خطوط ظریف و چین و چروک را کمتر نمایان کند. برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و پوسته پوسته شدن پوست، ممکن است محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی آنتی اکسیدان یا آلفا هیدروکسی اسید نیز باشند.
چه چیزی پوست را به طور طبیعی مرطوب می کند؟
نرم کننده چربی یا روغنی است که با پرکردن شکاف های پوست خشک به عنوان مرطوب کننده عمل می کند و آن را صاف می کند. بلغور جو دوسر یکی دیگر از مواد طبیعی است که می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. افزودن پودر بلغور جو دوسر به حمام یا استفاده از کرم‌های حاوی بلغور جو دوسر ممکن است به رفع خشکی پوست کمک کند.
چه چیزی پوست را بیشتر آبرسانی می کند؟
در اینجا بهترین و مؤثرترین راه ها برای هیدراته نگه داشتن پوست:
- به یک پاک کننده ملایم بروید. …
- از تونر یا اسانس آبرسان استفاده کنید. …
- محصولات خود را روی پوست مرطوب بمالید. …
- از سرم های مرطوب کننده استفاده کنید. …
- روی یک کرم نرم کننده قرار دهید. …
- همه را با روغن انسدادی به دام بیاندازید. …
- مکمل های آبرسان مصرف کنید. …
- به طور منظم از ماسک خواب استفاده کنید.
آیا نوشیدن آب به خشکی پوست کمک می کند؟
ما تمایل داریم فکر کنیم که نوشیدن آب زیاد می تواند خشکی پوست را درمان کند، اما حقیقت این است که موثر نیست. فردی که به طور معمول هیدراته می شود، احتمالاً بعد از نوشیدن حجم زیاد آب، تفاوتی در پوست خود نمی بیند.
چگونه می توانم پوستم را سریع آبرسانی کنم؟
بخوریدغذاهای غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون. حداقل 7 تا 8 ساعت هر شببخوابید. پاک کننده ها و لایه بردارهای خشن را کنار بگذارید و به محصولات ملایم تر و مرطوب کننده تر بروید.
