لیچی غنی از ویتامین C است که آن را قادر می سازد تا درخشندگی موهای ما را بازسازی کند. همچنین مملو از مس و آهن است که مسئول حفظ رنگ اصلی مو هستند.
آیا لیچی برای صورت شما مفید است؟
لیچی که به عنوان یک میوه عجیب و غریب با ماندگاری بسیار کوتاه در نظر گرفته می شود، فواید بی شماری برای پوست، مو و سلامتی شما دارد که آن را غیرقابل مقاومت تر می کند. بهترین دوست پوست شما: لیچی از جلوگیری از علائم پیری تا تسکین پوست ، مانند جادو عمل می کند.
لیچی برای چه مفید است؟
لیچی حاوی چندین ماده معدنی، ویتامین و آنتی اکسیدان های سالم مانند پتاسیم، مس، ویتامین C، اپی کاتچین و روتین است. اینها ممکن است به محافظت از در برابر بیماری قلبی، سرطان و دیابت کمک کنند (3، 6، 7، 16).
معایب لیچی چیست؟
میوه نارس لیچی حاوی سموم هیپوگلیسین A و متیلن سیکلوپروپیل گلیسین (MCPG) است که در صورت داشتن بیش از حد ممکن است باعث استفراغ شود. ممکن است باعث تب و تشنج به حدی جدی شود که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در کودکان دچار سوء تغذیه شدید.
آیا لیچی برای آکنه مفید است؟
باعث سلامت پوست می شود: لیچی می تواند به شما کمک کند پوستی شفاف و بدون آکنه داشته باشید. مصرف منظم لیچی باعث افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها در بدن می شود که به مبارزه با علائم پیری از جمله چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند.
