به نظر می رسد که نمی توانید تشنگی را برطرف کنید، چیزی که پزشکان polydipsia می نامند، یکی از علائم دیابت است. هنگامی که به این بیماری مبتلا هستید، بدن شما هورمون انسولین را به اندازه کافی تولید نمی کند یا به درستی از آن استفاده نمی کند. باعث تجمع بیش از حد قند (به نام گلوکز) در بدن شما می شود.
اگر نتوانید تشنگی خود را برطرف کنید چه می کنید؟
تعریق زیاد سطح آب بدن را کاهش می دهد و این از دست دادن مایعات بر عملکرد طبیعی بدن تأثیر می گذارد
- انجام دهید: آب بنوشید. …
- انجام دهید: این غذاها را بخورید. …
- نخورید: الکل یا نوشابه بنوشید. …
- انجام دهید: با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. …
- نباید: مقدار زیادی مایعات شیرین بنوشید. …
- انجام دهید: با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. …
- نباید: مصرف این داروها را متوقف کنید.
چرا بعد از نوشیدن آب زیاد هنوز تشنه هستم؟
آب مستقیم از شیر از مواد معدنی و الکترولیت های طبیعی خود حذف شده است. این عدم تعادل در الکترولیت ها می تواند دلیلی باشد که پس از نوشیدن آب همچنان احساس تشنگی می کنید. هیدراته ماندن بیشتر از نوشیدن آب است.
تشنگی نشانه چیست؟
تشنگی به طور معمول تنها راه مغز برای هشدار دادن به کم آبی بدن است زیرا به اندازه کافی مایعات نمی نوشید. اما تشنگی بیش از حد و مداوم (معروف به پلی دیپسی) می تواند نشانه ای از یک مشکل زمینه ای مانند دیابت
چگونه تشنگی شدید را برطرف می کنید؟
10 غذای کم سدیم و رفع تشنگی
- میوه تازه خنک یا میوه های برش خورده یخ زده از فهرست غذاهای مناسب کلیه شما. …
- برش های لیمو یا لیموترش، منجمد شده یا به آب یخ اضافه شده است. …
- سبزیجات سرد ترد. …
- نعنای تازه. …
- نوشابه بدون کافئین (7-Up، زنجبیل)، لیموناد خانگی یا چای بدون کافئین. …
- ژلاتین. …
- سوپ سرد کم سدیم.
