شیر پودر البته قیمت کمتری نسبت به شیر تازه دارد. نسبتاً فاسد نشدنی، سبک وزن و قابل حمل است. بسیاری از آنها شیر خشک را در فروشگاه های مواد غذایی اضطراری خود قرار می دهند. از نظر مواد مغذی مانند کلسیم، پروتئین و پتاسیم، شیر خشک شده با شیر تازه قابل مقایسه است.
چرا شیرخشک بهتر از شیر است؟
طبق یک مطالعه، شیرخشک یک جایگزین ایده آل شیر تازه است، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی یکسانی دارد و به راحتی می توان آن را در نوشیدنی ها و شیک ها مخلوط کرد. اما وقتی صحبت از طعم و مزه به میان می‌آید، با شیر معمولی تفاوت زیادی دارد و برای بسیاری از افراد از نظر طعم خوشایند نیست.
چرا شیر خشک اینقدر خوب است؟
طول عمر نگهداری طولانی و تطبیق پذیری شیر پودر آن را به محصولی بسیار مقرون به صرفه تبدیل می کند. … شیرخشک همچنین زمانی مفید است که فضا در بهترین حالت باشد - طبق گفته مؤسسه محصولات لبنی آمریکا، برای تهیه 16 فنجان یا 1 گالن شیر بدون چربی تنها 3 فنجان شیر خشک بدون چربی لازم است.
چرا شیرخشک برای شما مضر است؟
اگر کسی با پشتکار از دستورالعمل های داده شده در پشت بسته پیروی کند، مصرف شیرخشک به اندازه شیر معمولی است. او همچنین به مصرف‌کنندگان هشدار می‌دهد: «در هند، بیشتر شیرخشک‌ها حاوی قند افزوده هستند که به طور خودکار ارزش کالری را افزایش می‌دهد و همچنین برای افراد مبتلا به دیابت مطلوب نیست.
آیا شیرخشک فوایدی دارد؟
پودریشیر یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی است ویتامین E – که یک ویتامین محلول در چربی است که با کمک به متعادل کردن کلسترول، مبارزه با رادیکال های آزاد، ترمیم آسیب های آسیب دیده، برای بدن مفید است. پوست، موها را ضخیم می کند، هورمون ها را متعادل می کند و بینایی، استقامت و قدرت عضلانی را بهبود می بخشد.
