آموزش مهارت های تجسم خودراه مطمئنی برای بهبود آن است. هرچه بیشتر سعی کنید تجسم کنید، این توانایی بهتر می شود، و اگر تصویر تار شد، فقط به شی واقعی ای که می خواهید تجسم کنید نگاه کنید و سپس آن را در تصورات خود مشاهده کنید.
آیا می توانید Aphantasia را بهبود بخشید؟
آفانتازیا ناتوانی یا توانایی بسیار محدود در ایجاد تصویر ذهنی در ذهن شما است. تا به امروز، هیچ درمان یا درمانی شناخته شده ای وجود ندارد که مؤثر باشد، اما تحقیقات در مراحل اولیه باقی مانده است.
چرا در تجسم مشکل دارم؟
شما ممکن است آفانتازیا داشته باشید، شرایطی که جلوی تجسم را می گیرد. خب، شما ممکن است آفانتازی داشته باشید، وضعیتی که پزشکان می‌گویند تجسم را برای افراد دشوار می‌کند. … این اساساً فقدان "چشم ذهن" است.
چرا در طول مدیتیشن تجسم مشکل دارم؟
این حالت وجود دارد به نام آفانتازی. با آن، مشکل خواهید داشت، یا قادر به تجسم نخواهید بود… می توانید چند آزمایش آنلاین انجام دهید تا ببینید آیا آن را دارید یا نه، و سپس به طور بالقوه راه حلی برای آن پیدا کنید، یا جایگزینی برای تجسم هنگام مدیتیشن پیدا کنید.
چه بخشی از مغز شما مسئول تجسم است؟
لوب پس سری در قسمت تحتانی و پشتی مغز قرار دارد. این لوب که شامل قشر بینایی است، وظیفه اصلی پردازش اطلاعات بصری است. لوب جداری در بالای آن قرار داردلوب پس سری، و وظیفه اصلی آن یکپارچه سازی اطلاعات حسی، مانند بینایی، و همچنین لمس و صدا است.
