2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید خطر دریازدگی را کاهش دهید:
- قبل از حرکت بادبان به خوبی استراحت کنید. …
- داروهای ضد استفراغ مصرف کنید. …
- هوای تازه بگیرید. …
- درخواست کابین در وسط کشتی و نزدیک خط آب. …
- گاز بگیر. …
- از مچ بند طب فشاری استفاده کنید. …
- از محرک هایی که می توانند باعث تهوع شوند اجتناب کنید. …
- برنامه سفر خود را با دقت انتخاب کنید.
آیا می توانید بیماری دریا را کنترل کنید؟
نوشیدن مقداری آب یا یک نوشیدنی گازدار
جرعه آب سرد یا یک نوشیدنی گازدار، مانند سلتزر یا زنجبیل ale، همچنین می تواند حالت تهوع را مهار کند. از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و برخی نوشابه های گازدار که ممکن است به کم آبی بدن و بدتر شدن حالت تهوع کمک کنند، خودداری کنید. دیگر انتخاب های خوب شامل شیر و آب سیب است.
آیا می توانید خودتان را طوری تمرین دهید که دریازده نشوید؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که می توانیم خودمان را آموزش دهیم که به بیماری حرکتی مبتلا نشویم. برای افرادی که مستعد بیماری حرکت هستند - آن احساس گیجی، سبکی سر و حالت تهوع در هنگام حرکت در ماشین، کشتی، هواپیما یا قطار - سفر به هیچ وجه سرگرم کننده نیست.
بهترین قرص بیماری دریا چیست؟
اینها رایج ترین داروهای مورد استفاده برای بیماری حرکت هستند و در هر داروخانه و در بسیاری از سوپرمارکت ها موجود هستند. سیکلیزین (مارزین) و دیمن هیدرینات (درامامین) دو مورد اصلی هستند. با این حال، حتما برچسب دارو را بخوانید. یکی از عوارض بزرگ این مواردداروها خواب آلودگی است.
آیا همه دریازده می شوند؟
دریازدگی معمولاً در 12 تا 24 ساعت اول پس از «به راه انداختن بادبان» رخ می دهد و زمانی که بدن به حرکت کشتی عادت کرد از بین می رود. به ندرت پیش می‌آید که کسی بیش از چند روز اول در دریا مریض شود، مگر اینکه کشتی با امواج واقعاً خشن مواجه شود.
توصیه شده:
چگونه از سینوویت پیشگیری کنیم؟
بهترین راه برای جلوگیری از عود سینوویت، درمان صحیح مشکل یا بیماری زانو است که باعث سینوویت شده است. ممکن است بتوانید با اجتناب از افزایش ناگهانی فعالیت‌هایی که نیاز به حرکت‌های تکراری دارند، مانند دوچرخه‌سواری یا استفاده از دستگاه پله‌نوردی، شانس عود سینوویت را کاهش دهید.
چگونه از آرژیری پیشگیری کنیم؟
می توانید با محدود کردن مصرف داروهای حاوی نقره و اجتناب از مکمل های غذایی حاوی نقره از آرژیری پیشگیری کنید. چگونه از شر آرژیری خلاص می شوید؟ در حال حاضر هیچ درمانی برای آرژیری وجود ندارد، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که لیزردرمانی با استفاده از لیزر سوئیچ کیفیت (QS) ممکن است به طور قابل توجهی تغییر رنگ پوست را بهبود بخشد.
چگونه از عوامل مستعد کننده پیشگیری کنیم؟
می توانید با توقف رفتارهای پرخطر از برخی عوامل خطر جلوگیری کنید. این موارد شامل استفاده از تنباکو و الکل، اضافه وزن و آفتاب سوختگی های متعدد است. از دیگر عوامل خطر، مانند افزایش سن، نمی توان اجتناب کرد. با عوامل خطر انواع خاصی از سرطان آشنا شوید.
چگونه از درماتوفیتوز پیشگیری کنیم؟
کفشی بپوشید که اجازه می دهد هوا آزادانه در اطراف پاهای شما گردش کند. در مکان هایی مانند رختکن یا دوش های عمومی با پای برهنه راه نروید. ناخن های دست و پا را کوتاه کرده و تمیز نگه دارید. جوراب و لباس زیر خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید. آیا درماتوفیتوز از بین می رود؟ بدون درمان، ممکن است در یک فرد سالم در عرض چند ماه خود به خود از بین برود.
چگونه از ارتوپنه پیشگیری کنیم؟
درمان ارتوپنه برپا کردن خود با بالش می تواند با کاهش فشار روی ریه ها و قلب به شما کمک کند بهتر نفس بکشید. همچنین می‌توانید از یک تشک قابل تنظیم برای بالا بردن سر تخت یا از فوم‌های زیر تشک استفاده کنید. آیا ارتوپنه از بین می رود؟ ارتوپنه تنگی نفسی است که هنگام دراز کشیدن رخ می دهد اما معمولاً با نشستن یا ایستادن برطرف می شود.
