پلیکا چینی در بافت نازکی است که مفصل زانو شما را می پوشاند. اکثر مردم چهار عدد از آنها را در هر زانو دارند. آنها به شما اجازه می دهند خم شوید و پای خود را به راحتی حرکت دهید. یکی از چهار چین، پلیکای داخلی، گاهی اوقات به دلیل آسیب دیدگی یا استفاده بیش از حد از زانوی خود تحریک می شود.
علائم و نشانه های سندرم پلیکا چیست؟
افراد مبتلا به سندرم پلیکا ممکن است این موارد را تجربه کنند:
- درد و حساسیت به لمس در جلوی زانو و در قسمت داخلی کاسه زانو.
- احساس "گرفتن" یا "قطع کردن" هنگام خم کردن زانو.
- درد مبهم زانو در هنگام استراحت، که با فعالیت افزایش می یابد.
- سفتی در زانو.
چگونه سندرم پلیکا را برطرف می کنید؟
بیشتر موارد سندرم پلیکا به خوبی به فیزیوتراپی یا یک برنامه ورزشی خانگی پاسخ می دهند. اینها معمولاً شامل کشش همسترینگ و تقویت عضلات چهارسر ران شما می شود. اکثر مردم در عرض شش تا هشت هفته پس از شروع یک برنامه فیزیوتراپی یا ورزش احساس آرامش می کنند.
چگونه سندرم پلیکا سینوویال را آزمایش می کنید؟
Plica آزمایش لکنت با بیمار در حالت نشسته انجام می شود و دو زانو آزادانه روی کناره یک کاناپه خم می شوند، حاشیه کشکک برای تشخیص هر کدام لمس می شود. لکنت به عنوان زانو به طور فعال از وضعیت خم اولیه که معمولاً در دامنه حرکتی میانی رخ می دهد، کشیده می شود.
سندرم پلیکا چگونه تشخیص داده می شود؟
Aتشخیص قطعی تحریک پلیکا داخلی معمولاً با معاینه فیزیکی به دست می آید. معاینه طبیعی مفصل کشکک رانی همیشه باید شامل معاینه چین سینوویال داخلی بیمار باشد تا مشخص شود آیا آنها هر گونه تحریکی در این ساختار دارند یا خیر.
