درمان خانگی سندرم مکعب؟

فهرست مطالب:

درمان خانگی سندرم مکعب؟
درمان خانگی سندرم مکعب؟
Anonim

سندرم مکعب چگونه درمان می شود؟

  1. به پای خود استراحت دهید.
  2. پای خود را با کیسه های سرد به مدت 20 دقیقه در هر بار یخ بگذارید.
  3. پای خود را با بانداژ الاستیک فشرده کنید.
  4. پای خود را بالاتر از قلب خود قرار دهید تا تورم را کاهش دهید.

آیا می توانم با سندرم مکعب ورزش کنم؟

در طول 24 تا 48 ساعت اول پس از تشخیص سندرم کوبوئید، فیزیوتراپیست ممکن است به شما توصیه کند:

چگونه یک استخوان مکعبی را کاهش می دهید؟

اولین قدم در درمان سندرم مکعب استراحت است. از وارد کردن وزن یا استرس بر روی پای آسیب‌دیده خودداری کنید و فعالیت یا فعالیت‌هایی را که ممکن است منجر به شروع بیماری شده باشد را به میزان قابل توجهی کاهش دهید یا حذف کنید. در خانه می‌توانید از درمان برنج استفاده کنید.

چگونه یک مکعب را به جای خود برگردانید؟

درمان

  1. به پشت دراز بکشید و زانوی پای آسیب دیده را خم کنید، در حالی که درمانگر پای آسیب دیده را نگه داشته است.
  2. زانوی خود را به سرعت با پا خمیده صاف کنید. درمانگر با فشار روی استخوان مکعبی از پایین پا فشار می آورد تا آن را به جای خود بازگرداند.

آیا می توانید با سندرم مکعب راه بروید؟

یک علامت رایج سندرم مکعب، درد در امتداد بیرونی پا است که می تواند در مچ پا و انگشتان پا احساس شود. این درد ممکن است مشکلات راه رفتن ایجاد کند و ممکن است باعث شود کسانی که این مشکل را دارندبا لنگی راه برو تشخیص سندرم مکعب اغلب دشوار است، و اغلب به اشتباه تشخیص داده می شود.

توصیه شده:

مقالات جالب
هنگام انجماد لازانیا باید ابتدا آن را پخت؟
ادامه مطلب

هنگام انجماد لازانیا باید ابتدا آن را پخت؟

برای بهترین نتیجه، لازانیا را بعد از مونتاژ اما قبل از پختن فریز کنید. یخ زدن مواد غذایی به این روش به حفظ بافت پنیر و رشته لازانیا و جلوگیری از خیس شدن آن کمک می کند. اگر قبلا لازانیا خود را پخته اید، نگران نباشید. هنوز هم می توان آن را منجمد کرد!

آیا کیپرها استخوان دارند؟
ادامه مطلب

آیا کیپرها استخوان دارند؟

کل کیپر ما شاه ماهی است که شکافته شده و سپس روی ترکیبی از چوب های سخت دود شده است. آنها فاقد مواد افزودنی و رنگ هستند و با استخوان مرکزی در جای خود تهیه می شوند. فیله های کیپر استخوان های کمتری دارند و از زیر سر تا بالای دم بریده می شوند. چگونه استخوان ها را از کیپر بیرون می آورید؟ می توانید استخوان های کوچک را بخورید، اما اگر ترجیح می دهید این کار را نکنید، خوردن را از انتهای دم شروع کنید و هر چنگال گوشت را کمی به سمت خود بکشید، که باید آزاد شود.

آیا سطح ریاضی سخت‌تر شده است؟
ادامه مطلب

آیا سطح ریاضی سخت‌تر شده است؟

سطح A ریاضیات سخت‌تر از سایر دروس در سطح A نیست - اما این بدان معنا نیست که شما مجبور نخواهید بود سخت کار کنید - البته که خواهید کرد. ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که شما احساس سردرگمی یا سردرگمی کنید، درست مانند زمانی که می خواهید یک مقاله سطح بالا در مورد شکسپیر بنویسید.