چرا درمان خوب است؟

فهرست مطالب:

چرا درمان خوب است؟
چرا درمان خوب است؟
Anonim

هدف درمان فردی الهام بخشیدن به تغییر و بهبود کیفیت زندگی از طریق خودآگاهی و خودکاوی است. حضور در درمان همچنین می تواند: به بهبود مهارت های ارتباطی کمک کند. به شما کمک می کند احساس قدرت کنید.

فواید درمان چیست؟

5 مزایای طولانی مدت درمان

  • درمان می تواند به شما در یادگیری مهارت های مقابله ای مادام العمر کمک کند. …
  • درمان می تواند نحوه تعامل شما با افراد زندگیتان را به شیوه ای خوب تغییر دهد. …
  • درمان می تواند به شما احساس شادی بیشتری بدهد. …
  • از طریق پیوند آن با شادی، درمان منجر به بهره وری بیشتر می شود. …
  • درمان می تواند به بهبود استرس مزمن کمک کند.

چرا مردم به درمان می روند؟

دلایل زیادی وجود دارد که مردم به دنبال درمان هستند - غم و اندوه، اضطراب، افسردگی، تروما، اعتیاد، و روابطاز رایج ترین آنها هستند. برخی از مشکلات در زندگی شما ممکن است قابل تحمل به نظر برسند در حالی که برخی دیگر احساس می کنند طاقت فرسا و غیر قابل کنترل هستند.

آیا درمان واقعا مفید است؟

درمان می تواند به بهبود علائم بسیاری از بیماری های روانی کمک کند. در درمان، افراد همچنین یاد می گیرند که با علائمی کنار بیایند که ممکن است فوراً به درمان پاسخ ندهند. تحقیقات نشان می‌دهد که فواید درمان بیشتر از دارو به تنهایی دوام می‌آورد.

چه چیزی را نباید به درمانگرم بگویم؟

چه چیزی نباید به درمانگر خود بگویید

  • "احساس می کنم دارم زیاد حرف می زنم." به یاد داشته باشید، این ساعت یا دو ساعت وقت با درمانگر، زمان و فضای شماست. …
  • «من هستمبدترین. …
  • "برای احساساتم متاسفم." …
  • "من همیشه فقط در مورد خودم صحبت می کنم." …
  • "باورم نمی شود این را به شما گفته ام!" …
  • «درمان برای من کارساز نخواهد بود.»

توصیه شده:

مقالات جالب
سنت ریشه به چه معناست؟
ادامه مطلب

سنت ریشه به چه معناست؟

کلمه لاتین "cent" به معنای "صد" و پیشوند centi- که به معنای "یک صدم" است، هر دو تکواژهای مهم در زبان انگلیسی هستند. برخی از نمونه‌های کلماتی که از ریشه و پیشوند این کلمه مشتق شده‌اند عبارتند از درصد، سنت، سانتی‌گرم و سانتی‌گرم.

آیا می توانید فقط یک نام در فیس بوک داشته باشید؟
ادامه مطلب

آیا می توانید فقط یک نام در فیس بوک داشته باشید؟

مشکل این است که فیس بوک معمولاً به همه اجازه نمی دهد که یک نام واحد داشته باشند; نام خانوادگی یا نام خانوادگی در نمایه شما در بیشتر موارد اجباری است. … با این حال، به آسانی و ساده بودن رفتن به تنظیمات حساب کاربری و تغییر نام خود نیست. شما باید از یک VPN، به ویژه یک اندونزیایی استفاده کنید.

یک عامل خطر برای ایجاد انکوپرزیس چیست؟
ادامه مطلب

یک عامل خطر برای ایجاد انکوپرزیس چیست؟

چه کسانی در معرض خطر انکوپرزیس هستند؟ هر کودکی که یبوست طولانی مدت (مزمن) داشته باشد ممکن است دچار انکوپرزیس شود. عوامل خطر یبوست عبارتند از: خوردن یک رژیم غذایی پرچرب، پرشکر و مواد غذایی ناسالم. چه چیزی می تواند باعث ایجاد انکوپرزیس شود؟ بیشتر موارد انکوپرزیس نتیجه یبوست مزمن است.