بالش هایی که خیلی بلند هستند می توانند باعث گرد شدن سر و گردن به سمت جلو شوند و کشش به عضلات زیر پس سری گردن می افزایند. تنش بیش از حد در این ماهیچه‌ها ممکن است باعث شود صبح‌ها پس از بلند شدن از رختخواب با سردرد از خواب بیدار شوید یا سردرد ایجاد کنید.
آیا وضعیت خواب می تواند باعث سردرد شود؟
حالت و حرکت.
حالت شما در هنگام نشستن، کار، رانندگی و حتی خواب می تواند بر شانه ها و گردن شما فشار وارد کند. این می تواند عضلات پشت سر شما را سفت کند و باعث سردرد شود.
آیا تشک و بالش شما می توانند باعث سردرد شوند؟
یک آرایش کمتر از ایده آل می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. و در حالی که بیشتر مردم به کمردرد، سفت شدن مفاصل یا آلرژی ناشی از مواد افزودنی شیمیایی یا کنه‌های گرد و غبار فکر می‌کنند، تشک ضعیف یا بالش غیرقابل حمایت نیز می‌تواند باعث سردرد شود.
بهترین حالت خوابیدن برای سردرد چیست؟
اگر از میگرن رنج می برید، همانطور که در بالا گفته شد، مطمئن شوید که به پشت یا به پهلو می خوابید. به طور کلی، آنها بهترین موقعیت ها برای حمایت از بدن شما در طول خواب بدون درد هستند.
آیا بالش های مموری فوم می توانند باعث سردرد شوند؟
برخی از افراد ممکن است نسبت به بو حساس باشند. ممکن است باعث تنفس سخت، سردرد، حالت تهوع، سوزش چشم و گلو یا آسم شود.
