کف پای صاف علت شایع درد و مشکلات عمومی اسکلتی- عضلانی است. تعادل بدن شما از پاها شروع می شود. هنگامی که پاها حمایت مناسبی ارائه نمی دهند، می تواند خطر مشکلات مفصلی ناشی از وضعیت نامناسب و راه رفتن غیرطبیعی را افزایش دهد.
آیا صافی کف پا برای هر چیزی خوب است؟
سالها به افراد صاف کف پا هشدار داده می شد که زندگی آنها با درد و جراحت مواجه خواهد شد و پزشکان سعی کرده اند از جراحی و بریس برای اصلاح "تغییر شکل" استفاده کنند. اما پس از دهه‌ها تمسخر، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کف پای صاف کاملاً کاربردی است و حتی ممکن است یک مزیت در ورزش باشد.
آیا صاف بودن کف پا بهتر است یا کمانی؟
ساده ترین راه این است که بنشینید و مچ پای خود را روی زانوی مقابل قرار دهید. اگر پای شما صاف نشسته و ایستاده است، یک کفی کم قوس بهترین برای شما خواهد بود. اگر پاهای شما صاف ایستاده است، اما می توانید قوس را هنگام نشستن ببینید، قوس متوسط راحت تر خواهد بود.
معایب کف پای صاف چیست؟
برخی از مشکلات ناشی از صافی کف پا عبارتند از:
- التهاب بافت نرم.
- خستگی پا، قوس پا و ساق پا.
- درد پاشنه پا، پا و مچ پا.
- درد زانو، لگن و کمردرد.
- مچ پاهای چرخ شده.
- الگوهای راه رفتن غیرعادی.
- آتل ساق پا.
- Bunions.
آیا صافی کف پا قابل اصلاح است؟
صافی کف پا چگونه مدیریت یا درمان می شود؟ بسیاری از افرادی که کف پای صاف دارند، مشکلات قابل توجهی ندارندیا نیاز به درمان دارد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است درمان های غیرجراحی را در صورت تجربه پا درد، سفتی یا سایر مشکلات توصیه کند. به ندرت، افراد برای رفع سفت شدن کف پای صاف یا مشکلات استخوانی یا تاندون نیاز به جراحی دارند.
