پوشیدن کفش‌های تنگ و باریک ممکن است باعث ایجاد بون یا بدتر شدن آنها شود. بونیون‌ها همچنین می‌توانند به‌عنوان در نتیجه شکل پای شما، تغییر شکل پا یا یک بیماری پزشکی مانند آرتریت ایجاد شوند. بونیون های کوچکتر (بنیونت) می توانند روی مفصل انگشت کوچک پا ایجاد شوند.
چه نوع کفشی باعث ایجاد بونیون می شود؟
کفش های تنگ تصور می شود که علت ایجاد بونیون در بیشتر بیماران باشد. 1 کفش هایی مانند کفش های پاشنه بلند یا چکمه های کابویی به ویژه به انگشتان پا آسیب می رسانند. این کفش‌ها دارای یک کف پا شیبدار و یک جعبه پنجه باریک هستند.
آیا کفش‌های کتانی می‌توانند باعث ایجاد پوکی شوند؟
کفش باعث تشدید رشد بونیون می شود، اگر ژنتیک شما را مستعد آن کند. کفش‌های تنگ یا آن‌هایی که خیلی کوچک هستند، می‌توانند انگشتان پا را روی هم جمع کنند و به انگشت شست پا فشار بیاورند. کفش‌های پاشنه بلند یا نوک تیز می‌توانند انگشتان پا را به هم فشار دهند، که همچنین ممکن است رشد بونیون را تسریع کند.
آیا بونیون ها از بین می روند؟
بونیون ها بدون درمان از بین نمی روند. اگر درمان نشود، بونیون ها بدتر می شوند. درمان برای کند کردن پیشرفت بونیون و کاهش درد انجام می شود. با این حال، مواردی وجود دارد که پزشک عمل جراحی بونیونکتومی را پیشنهاد می‌کند.
چگونه از ایجاد بون در پاهای خود جلوگیری می کنید؟
کفش خود را عوض کنید تا انگشتان پا و پاهایتان فضای کافی داشته باشند و پاشنه آن بیشتر از ۲ اینچ نباشد. برای تسکین التهابو کاهش اصطکاک، پد کفش اضافه کنید. برای کمک به تنظیم مجدد مفصل از آتل شبانه استفاده کنید. گرفتنتزریق کورتیزون برای کاهش التهاب مفاصل.
