۹۴٪ آب، منبع الکترولیت است و شیرینی لطیفی از قندهای طبیعی خود (۶ گرم در هر یک فنجان)ارائه می دهد که به راحتی هضم می شود. اگر متوجه شدید که می‌خواهید آگوا فرسکای خود کمی شیرین‌تر باشد و نمی‌خواهید شکر یا خرما اضافه کنید، آب نارگیل اضافه کنید.
آگوا فرسکا از چه چیزی ساخته شده است؟
Agua fresca یک نوشیدنی میوه ای سبک است که در سراسر مکزیک محبوب است. این به سادگی با ترکیب میوه با آب، کمی شکر و کمی آبلیمو درست می شود. با خربزه شیرین و آبدار شروع کنید، در غیر این صورت آگوا فرسکا شما طعم زیادی نخواهد داشت.
آیا آگوا فرسکا برای شما خوب است؟
آهک، نعناع و زغال اخته آگوا فرسکا فقط سرشار از آنتی اکسیدان است. این نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوست شما نیز عالی است!
آگوا فرسکا چند کالری دارد؟
121 کالری; کربوهیدرات 31 گرم؛ فیبر نامحلول 1 گرم؛ شکر 27 گرم؛ پروتئین 2 گرم؛ ویتامین a 1876.5IU; ویتامین C 28.3 میلی گرم؛ تیامین 0.1 میلی گرم؛ ریبوفلاوین 0.1 میلی گرم؛ معادل نیاسین 0.6 میلی گرم؛ ویتامین b6 0.2 میلی گرم؛ فولات 10.5 میکروگرم؛ سدیم 6 میلی گرم؛ پتاسیم 379 میلی گرم؛ کلسیم 27 میلی گرم؛ آهن 0.8 میلی گرم.
آیا آگوا فرسکا آبرسان است؟
روشی خوش طعم و با طراوت برای افزایش مصرف آب. Aguas Frescas نوشیدنی‌های بسیار سبک و فوق‌العاده‌ای هستند و معمولاً با آب سرد ترکیب شده با میوه‌ها، مرکبات و شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند شهد آگاو یا عسل درست می‌شوند.
