2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
برای کمک به اسیدی شدن ادرار شما باید از بیشتر میوه ها (به ویژه مرکبات و آب میوه ها)، شیر و سایر محصولات لبنی و سایر غذاهایی که ادرار را قلیایی تر می کنند اجتناب کنید. خوردن پروتئین بیشتر و غذاهایی مانند زغال اخته (مخصوصاً آب زغال اخته با ویتامین C اضافه شده)، آلو یا آلو نیز ممکن است کمک کند.
چه غذاهایی باعث اسیدی شدن ادرار می شوند؟
رژیم غذایی حاوی غذاهای اسیدی بیش از حد، مانند پروتئین های حیوانی، برخی پنیرها، و نوشیدنی های گازدار، می تواند باعث اسیدیته در ادرار و همچنین سایر سلامتی منفی شود. اثرات این ممکن است باعث ایجاد نوعی سنگ کلیه به نام سنگ اسید اوریک شود (6).
چه چیزی اسیدیته ادرار را افزایش می دهد؟
رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات یا محصولات لبنی غیر پنیری می تواند pH ادرار شما را افزایش دهد. رژیم غذایی سرشار از ماهی، فرآورده های گوشتی یا پنیر می تواند PH ادرار شما را کاهش دهد.
چه نوشیدنی هایی ادرار را اسیدی می کنند؟
نوشابه‌های با محتوای اسید معدنی بالا (مانند کوکاکولا) یا محتوای اسید آمینه‌های متصل به گوگرد بالا مانند ماست و دوغ باعث اسیدی شدن ادرار می‌شوند.
چه چیزی به طور طبیعی اسیدیته ادرار را کاهش می دهد؟
رژیم غذایی سرشار از مرکبات، بیشتر سبزیجات و حبوبات، ادرار را قلیایی نگه می دارد. یک رژیم غذایی سرشار از گوشت و آب زغال اخته ادرار را اسیدی نگه می دارد. pH ادرار یک آزمایش غربالگری مهم برای تشخیص بیماری های کلیوی، بیماری های تنفسی و برخی موارد خاص استاختلالات متابولیک.
توصیه شده:
آیا پیش غذاها و پیش غذاها یکسان هستند؟
تفاوت اصلی بین پیش غذا و پیش غذا این است که در ایالات متحده، پیش غذا یک غذای کوچک است که قبل از غذای اصلی برای تحریک اشتها سرو می شود، در حالی که پیش غذا یک غذای کوچک است. غذای اصلی یک وعده غذایی در ایالات متحده و برخی از مناطق کانادا، پیش غذا و پیش غذا به دو قسمت از یک وعده غذایی اشاره دارد.
آیا باید مکرراً هنگام ادرار کردن ادرار کنم؟
با این حال، کارشناسان به مردم توصیه می کنند که هر زمان و هر 2 تا 3 ساعت یکبار ادرار کنند. نگه داشتن ادرار ممکن است باعث تکثیر باکتری ها شود. یک فرد مبتلا به عفونت ادراری ممکن است از رفتن به دستشویی اجتناب کند زیرا اغلب ادراری برای آزاد کردن وجود ندارد، اگرچه احساس می کند باید برود.
کدام غذاها اشتها را سرکوب می کنند؟
به طور خلاصه، کارشناسان می گویند، افزودن بیشتر این غذاها به رژیم غذایی می تواند به کاهش گرسنگی کمک کند و به شما کمک کند با کالری کمتر احساس سیری کنید: سوپ، خورش، غلات کامل پخته شده، و لوبیا. میوه و سبزیجات. گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ، تخم مرغ.
آیا پروتئین موجود در ادرار می تواند به معنای ادرار باشد؟
عفونت ادراری می تواند باعث پروتئینوری شود، اما معمولاً علائم دیگری نیز در این مورد وجود دارد - سیستیت/عفونت مجاری ادراری را ببینید. پروتئینوری همچنین می تواند نشانه برخی شرایط و بیماری های دیگر باشد: به عنوان مثال: نارسایی احتقانی قلب، اولین هشدار اکلامپسی در بارداری.
کدام غذاها به تولید شیر مادر کمک می کنند؟
5 غذایی که ممکن است به افزایش شیر مادر شما کمک کند شنبلیله. این دانه های معطر اغلب به عنوان کهکشان های قوی معرفی می شوند. … بلغور جو دوسر یا شیر جو دوسر. … دانه رازیانه. … گوشت و مرغ بدون چربی. … سیر. چگونه می توانم شیر مادرم را به طور طبیعی افزایش دهم؟ در اینجا هشت راه طبیعی برای افزایش شیر خود آورده شده است هیدراته بمانید.
