آیا بدن خود را قلیایی کنید؟

2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06

قلیایی کردن بدن شما همچنین هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد، رشد کاندیدا را کاهش می دهد، حافظه را بهبود می بخشد، بافت های سالم تری تولید می کند، عملکرد صحیح سلول های شما را تضمین می کند، از قلب سالم حمایت می کند و خطر را کاهش می دهد. بیماری های مزمن و تحلیل عضلانی قلیایی کردن بدن هدیه ای است که می توانید به خود بدهید.

چرا قلیایی کردن بدن خوب است؟

افزودن غذاهای قلیایی ساز بیشتر به کند کردن زالو کلسیم از استخوان های شما کمک می کند، به حفظ سلامت استخوان های شما برای سال های آینده کمک می کند. آنها همچنین به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و التهاب کمک می کنند و در عین حال از بازسازی سلولی سالم در بدن شما حمایت می کنند تا بتوانید رشد کنید.

آیا بدن شما اسیدی باشد یا قلیایی؟

غذاهایی که سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و آهن هستند، معمولاً غذاهای قلیایی هستند. این غذاها باید زمانی مصرف شوند که بدن شما اسیدی است. برای کمک به متعادل شدن سطح pH بدن، هفتاد تا هشتاد درصد رژیم غذایی شما باید غذاهای قلیایی باشد.

آیا قلیایی کردن بدن به کاهش وزن کمک می کند؟

09/9نتیجه گیری. افرادی که می خواهند رژیم قلیایی را امتحان کنند باید مطمئن شوند که پروتئین کافی مصرف می کنند. زیرا به حفظ و مدیریت تعادل تغذیه در بدن کمک می کند. یک رژیم غذایی قلیایی بسیار کم پروتئین می تواند به کاهش وزن سریع کمک کند، اما همچنین می تواند منجر به چندین مشکل دیگر برای سلامتی شود.

وقتی بدن شما می شود چه اتفاقی می افتدقلیایی؟

افزایش قلیایی باعث می شود سطح pH افزایش یابد. وقتی سطح اسید در خون شما بیش از حد بالا باشد، اسیدوز نامیده می شود. زمانی که خون شما بیش از حد قلیایی باشد، آلکالوز نامیده می شود. اسیدوز تنفسی و آلکالوز به دلیل مشکل در ریه است.