تولید بیش از حد مخاط همچنین می تواند ناشی از سبک زندگی و عوامل محیطی خاص باشد، مانند: یک محیط داخلی خشک . مصرف کم آب و سایر مایعات. مصرف زیاد مایعاتی که می تواند منجر به از دست دادن مایعات شود، مانند قهوه، چای و الکل.
چه چیزی باعث ایجاد خلط در گلو می شود؟
سینوس ها، گلو و بینی همگی مخاطی تولید می کنند که معمولاً فرد ناخودآگاه آن را می بلعد. هنگامی که مخاط شروع به جمع شدن یا چکیدن در پشت گلو می کند، نام پزشکی آن چکه پس از بینی است. علل ترشح بعد از بینی عبارتند از عفونت، آلرژی، و رفلاکس اسید..
چگونه از شر خلط خلاص شوم؟
انجام اقدامات زیر می تواند به از بین بردن مخاط و خلط اضافی کمک کند:
- مرطوب نگه داشتن هوا. …
- نوشیدن مایعات زیاد. …
- مالیدن یک پارچه گرم و مرطوب روی صورت. …
- بالا نگه داشتن سر. …
- سرکوب نکردن سرفه. …
- خلاصی محتاطانه از شر خلط. …
- استفاده از اسپری بینی سالین یا آبکشی. …
- غرغره کردن با آب نمک.
آیا داشتن خلط روزانه طبیعی است؟
بدن شما به طور طبیعی هر روز مخاط تولید می کند، و وجود آن لزوماً نشانه هیچ چیز ناسالمی نیست. مخاط، که زمانی که توسط سیستم تنفسی شما تولید می شود به عنوان خلط نیز شناخته می شود، بافت های بدن شما (مانند بینی، دهان، گلو و ریه ها) را می پوشاند و از شما در برابر عفونت محافظت می کند.
آیا باید نگران بلغم باشم؟
افراد در صورت تجربه هر یک از موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنند: سرفه شدید، مداوم یا بدتر. سرفه ای که مخاط خونی یا مخاطی با رنگ غیر معمول تولید می کند. هر گونه علائم نگران کننده دیگر.
