همه به اسید فولیک نیاز دارند. برای زنانی که ممکن است باردار شوند، واقعاً مهم است. دریافت اسید فولیک کافی قبل و در طول بارداری می تواند از نقایص مادرزادی عمده مغز یا ستون فقرات جنین جلوگیری کند. اگر اسید فولیک کافی از غذاهایی که می خورید دریافت نمی کنید، می توانید آن را به عنوان یک مکمل غذایی نیز مصرف کنید.
اسید فولیک برای چیست؟
درباره اسید فولیک
فولات به بدن کمک می کند تا گلبول های قرمز خون سالم بسازد و در برخی غذاها یافت می شود. اسید فولیک برای درمان یا پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود فولات استفاده می شود. به رشد صحیح مغز، جمجمه و نخاع جنین خود کمک کنید تا از مشکلات رشدی (به نام نقص لوله عصبی) مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری کنید.
چرا پزشک اسید فولیک تجویز می کند؟
اسید فولیک برای درمان یا پیشگیری از کمبود اسید فولیک استفاده می شود. این یک ویتامین B کمپلکس است که برای ساخت گلبول های قرمز مورد نیاز بدن است. کمبود این ویتامین باعث انواع خاصی از کم خونی (تعداد کم گلبول های قرمز خون) می شود.
اسید فولیک برای زنان چه می کند؟
اگر زنی قبل از بارداری اسید فولیک کافی در بدن خود داشته باشد، می تواند به جلوگیری از نقایص مادرزادی عمده مغز و ستون فقرات کودکش کمک کند. این نقایص مادرزادی نقص لوله عصبی یا NTDs هستند. زنان باید از قبل از بارداری، اسید فولیک را هر روز مصرف کنند تا از NTD جلوگیری کنند.
آیا اسید فولیک باعث رشد مو می شود؟
به گفته دکتر Chaturvedi، فولیک اسید به رشد مو کمک می کند،افزایش حجم و حتی کاهش سرعت خاکستری شدن زودرس - این کار را با تقویت فرآیندهای تولید سلولی بدن انجام می دهد. دکتر گوپتا موافق است: «اگر کمبود فولات دارید، مصرف مکمل‌ها ممکن است منجر به رشد موهای جدید در برخی از بیماران شود.»
