2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
هدفونی که روی گوش شما می رود همچنین می تواند در صورت استفاده طولانی مدت یا پخش موسیقی با صدای بلند به شنوایی شما آسیب برساند. آنها به اندازه هدفون‌های گوش خطرناک نیستند: وجود منبع صدا در مجرای گوش می‌تواند حجم صدا را 6 تا 9 دسی بل افزایش دهد - برای ایجاد مشکلات جدی کافی است.
آیا هدفون برای مغز شما مضر است؟
مغز مستقیماً تحت تأثیر هدفون قرار نمی گیرد. عادت های ناسالم هدفون می تواند منجر به کاهش شنوایی و عفونت گوش شود. آسیب به گوش می تواند منجر به آسیب عصبی در مغز شود، اگرچه بعید است.
چرا هدفون برای سلامتی مضر است؟
گوش‌های ما ممکن است در اثر صدای بیش از حد آسیب ببینند، و ترکیبی از سطح بیش از حد صدا و مدت زمان قرار گرفتن در معرض به مشکلات شنوایی بالقوه کمک می‌کند. در اینجا چند پیشنهاد برای عادات گوش دادن سالم وجود دارد. از مدت زمانی که گوش می‌دهید و صدای بلند آن آگاه باشید.
آیا استفاده روزانه از هدفون مشکلی ندارد؟
هدفون هرگز نباید بیش از 60٪ از حداکثر صدایافزایش یابد، و همچنین نباید بیش از 60 دقیقه در روز به آنها گوش داد. کارشناسان به این قانون 60/60 می گویند، چیزی که شما و فرزندانتان باید از آن پیروی کنید.
چند ساعت در روز باید هدفون استفاده کرد؟
"به عنوان یک قاعده کلی، شما باید فقط از دستگاه های MP3 در سطوح حداکثر تا 60 درصد حداکثر صدا برای مجموع 60 دقیقه در روز استفاده کنید." فوی. «هرچه صدا بلندتر باشد، صدای شما کوتاه‌تر استمدت باید باشد. با حداکثر صدا، باید فقط حدود پنج دقیقه در روز گوش دهید.»
توصیه شده:
آیا تنقلات میوه ولچ برای شما مضر است؟
بله، بدترین ترس های شما محقق شده است - میان وعده های میوه ای در واقع سالم نیستند. شاکیان بیان می کنند که "ولچ فودز با شرکت در یک کمپین بازاریابی فریبنده، خریداران را فریب داده است." شاید تعجب نکنید که بدانید میان وعده های میوه ای سالم نیستند.
آیا نخود پخته نشده برای شما مضر است؟
آیا نخود پخته نشده برای شما مضر است؟ … پاسخ کوتاه این است که خوردن عدس نیمه پخته و نخود فرنگی احتمالاً "خطرناک نیست"، به خصوص خوردن آنها فقط یک بار، اما بسته به نوع فرد شما می تواند باعث ناراحتی گوارشی شود. سیستم واکنش نشان می دهد و چه چیز دیگری در آن زمان خوردید.
آیا پپسی برای شما مضر است؟
نوشابه برای سلامتی افراد مفید نیست زیرا حاوی مقدار زیادی قند است. مصرف بیش از حد نوشابه ممکن است منجر به افزایش وزن، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، اکثر مردم در آمریکا قندهای اضافه شده زیادی مصرف می کنند که می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
آیا گلابی برای شما مضر است؟
گلابی سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری، ترکیبات گیاهی و فیبر رژیمی است. آنها تمام این مواد مغذی را در یک بسته بدون چربی، بدون کلسترول و 100 کالری بسته بندی می کنند. به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی، مصرف گلابی می تواند از کاهش وزن حمایت کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری قلبی را در فرد کاهش دهد.
آیا نردبان جیکوب برای کمر شما مضر است؟
مقدار زیادی استرس را در بدن وارد می کند. وقتی شروع به خسته شدن می کنید (که در جیکوبز اتفاق خواهد افتاد)، افراد تمایل دارند هنگام بالا رفتن از پله ها به سمت جلو خم شوند. این وضعیت تغییریافته فشار زیادی به کمر وارد می‌کند و می‌تواند آسیب‌های فعلی کمر را تحریک کند و حتی باعث ایجاد کمردرد شود.
