علائم بورسیت ایسکیال عبارتند از: حساسیت در قسمت فوقانی ران و تحتانی باسن . تورم در ناحیه تحتانی باسن و باسن . درد هنگام کشش باسن یا باسن.
چگونه بورسیت ایسکیال را درمان می کنید؟
مراحل زیر ممکن است به افراد در مدیریت بورسیت ایسکیال کمک کند:
- استراحت از فعالیتی که باعث مشکل می شود، مانند نشستن طولانی مدت روی یک سطح سخت.
- استفاده از کمپرس یخ برای کاهش تورم در ناحیه.
- مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن.
- کشش پاها و کمر.
چه مدت طول می کشد تا بورسیت ایسکیال بهبود یابد؟
بهبود بورسیت ایسکیال می تواند چند هفتهطول بکشد. بهبودی شما ممکن است شامل یک برنامه تمرینی و کششی مدرج باشد. دریافت به موقع درمان و پیروی از راهنمایی های پزشک و فیزیوتراپیست بهبودی شما را تسریع می کند.
آیا پیاده روی به بورسیت ایسکیال کمک می کند؟
سفت بودن مفصل ران می تواند در ایجاد بورسیت ایسکیال نقش داشته باشد. بنابراین مهم است که لگن را زیبا و متحرک نگه دارید. پیاده روی و شنا اغلب می تواند کمک کند. کشش عضلات ناحیه دردناک به کاهش تحریک بورسا در حین حرکت کمک می کند.
آیا بورسیت ایسکیال نادر است؟
بورسیت ایسکیال، همچنین به عنوان بورسیت ایسکیوگلوتئال، ته بافنده یا ته خیاط شناخته می شود، نادر است وبورسیت به ندرت در ناحیه باسنشناخته شده است. این یکی از چهار نوع بورسیت هیپ است.
