آب زغال اخته آب مایع زغال اخته است که معمولاً حاوی شکر، آب و سایر آب میوه ها است. زغال اخته - میوه ای بومی آمریکای شمالی - به دلیل رنگ قرمز روشن، طعم ترش و تطبیق پذیری برای تولید محصول شناخته شده است.
آیا آب زغال اخته منبع خوبی از ویتامین C است؟
آب زغال اخته منبع عالی از ویتامین C است و ۳۹ درصد از مقدار توصیه شده روزانه شما را در یک وعده ۸ اونس تامین می کند. ویتامین C نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. یک آنتی اکسیدان قوی، به جلوگیری از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA در بدن شما کمک می کند.
چه آبمیوه ای دارای بالاترین ویتامین C است؟
از 17 نمونه مورد تجزیه و تحلیل، نمونه ای با بالاترین محتوای ویتامین C، آب سیب(840 میلی گرم در لیتر) بود، بیشتر از آب پرتقال (352-739 میلی گرم). /l). نتایج برای آب آناناس و انگور 702 میلی گرم در لیتر و بین 30.2 تا 261 میلی گرم در لیتر برای نوشابه (پرتقال، لیمو و سیب) بود.
آیا کرن بری ویتامین C بالایی دارد؟
یک وعده کرن بری 22 درصد از ویتامین C توصیه شده روزانه شما را تامین می کند.
فواید نوشیدن آب زغال اخته چیست؟
شش فایده نوشیدن آب زغال اخته
- مبارزه با آسیب های مرتبط با افزایش سن. به اشتراک گذاشتن در Pinterest آب کرن بری ممکن است به مبارزه با آسیب های مرتبط با افزایش سن کمک کند. …
- بهبود سلامت قلب. …
- درمان یا پیشگیری از عفونت ادراری (UTI) …
- حمایت از سلامت گوارش.…
- پیشگیری از عفونت. …
- حمایت از سلامت پس از یائسگی.
