2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
آرنج یک مفصل پیچیده است که از مفصل بندی سه استخوان - بازو، رادیوس و اولناتشکیل می شود. مفصل آرنج به خم شدن یا صاف شدن بازو تا 180 درجه کمک می کند و به بلند کردن یا حرکت دادن اجسام کمک می کند. استخوانهای آرنج توسط: رباطها و تاندونها حمایت میشوند.
چه عضله آرنج است؟
براکیالیس خم کننده اولیه آرنج است و عمدتاً در قسمت فوقانی بازو بین استخوان بازو و اولنا یافت می شود. سطحی روی بازویی، عضله دوسر بازویی بلند است که در جلوی استخوان بازو از کتف تا شعاع قرار دارد.
مفصل آرنج چه نام دارد؟
آناتومی طبیعی آرنج. بازو در بدن انسان از سه استخوان تشکیل شده است که به هم می پیوندند و مفصل لولا را به نام آرنج تشکیل می دهند. استخوان بازو یا استخوان بازو از شانه به آرنج متصل می شود و قسمت بالای مفصل لولا را تشکیل می دهد. زیر بازو یا ساعد از دو استخوان رادیوس و اولنا تشکیل شده است.
سه مفصل آرنج چیست؟
سه مفصل آرنج را تشکیل می دهند:
- مفصل اولنوهومرال حرکت بین اولنا و استخوان بازو را امکان پذیر می کند.
- مفصل رادیوهومرال حرکت بین شعاع و بازو را امکان پذیر می کند.
- مفصل رادیو اولنار پروگزیمال حرکت بین رادیوس و اولنا را امکان پذیر می کند.
2 مفصل آرنج چیست؟
با این حال، دو مفصل کمتر شناخته شده، اما به همان اندازه مهم هستند که آرنج را تشکیل می دهند:
- مفصل بازو - مفصلی که در جایی که شعاع و استخوان بازو به هم می رسند تشکیل می شود. …
- مفصل رادیو اولنار پروگزیمال - مفصلی که رادیوس و اولنا به هم می رسند.
توصیه شده:
آیا آرنج بیش از حد کشیده به خودی خود بهبود می یابد؟
در بیشتر موارد، باید ظرف یک ماه بهبود یابد. ممکن است برای کمک به بازیابی کامل قدرت و دامنه حرکتی خود به فیزیوتراپی نیاز داشته باشید. اگر آرنج شما به درستی بهبود نیابد یا به طور مکرر به آن آسیب وارد کنید، ممکن است دچار بی ثباتی مزمن آرنج شوید.
چه چیزی باعث ایجاد آرنج تنیس بازان می شود؟
آرنج تنیس بازان بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد از ساعد به دلیل فعالیت های مکرر یا شدید ایجاد می شود. همچنین گاهی اوقات ممکن است پس از ضربه زدن یا ضربه زدن به آرنج شما رخ دهد. اگر عضلات ساعد شما کشیده شده باشد، پارگی های ریز و التهاب می تواند در نزدیکی توده استخوانی (اپیکوندیل جانبی) در قسمت خارجی آرنج شما ایجاد شود.
آیا آرنج زدن در بسکتبال خطا است؟
دو آرنج در هر طرف زمین بسکتبال وجود دارد. … این اصطلاحی است که برای توصیف خطای شخصی در طولیک بازی بسکتبال استفاده می شود. وقتی بازیکنی آرنج خود را به صورت تهاجمی و بیش از حد تاب میدهد، حتی اگر با حریف تماس نداشته باشد، میتوان او را برای خطای آرنج فراخواند.
بهبودی از آرنج پرستار پرستار چقدر طول می کشد؟
گاهی اوقات، پزشک ممکن است برای دو یا سه روزیک بند برای راحتی توصیه کند، به خصوص اگر چندین ساعت قبل از درمان موفقیت آمیز آسیب گذشته باشد. اگر آسیب چند روز زودتر رخ داده باشد، ممکن است از یک آتل سخت یا گچ برای محافظت از مفصل برای یک تا دو هفته استفاده شود.
آیا می توان از تسمه ارتفاع برای آسیب های آرنج استفاده کرد؟
به شما توصیه شده است که بازوی خود را بالا نگه دارید (بالا) در زنجیر بازوی بالا. این به کاهش تورم دست و مچ شما کمک می کند. دست آسیب دیده خود را روی شانه مقابل قرار دهید. زنجیر را به صورت مورب روی سینه خود از شانه تا آرنج، به دنبال خط طبیعی بازوی آسیب دیده خود قرار دهید.