2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
در طب هندی، یوگی ها همان را در قالب یوگا و مدیتیشن متعالی تمرین می کردند [1]. اصطلاح بیوفیدبک، «آینه فیزیولوژیکی بی‌درنگ» برای اولین بار در سال 1969 با قرض گرفتن مفهوم بازخورد رسمی‌شده توسط سایبرنتیک در طول جنگ جهانی دوم ابداع شد.
پدر بیوفیدبک کیست؟
سه محقق از این قبیل، معروف به "پدر بیوفیدبک"، نیل میلر، جان باسماجیان و جو کامیا بودند. میلر تحقیقات رفتاری گسترده ای را با حیوانات انجام داد و دریافت که تحت شرایط خاصی می توان آنها را برای کنترل عملکرد بدن خود آموزش داد.
بیوفیدبک بر اساس چیست؟
بیوفیدبک بر اساس مفهوم "ذهن بر ماده ساخته شده است." ایده این است که، با تکنیک های مناسب، می توانید سلامت خود را با توجه به نحوه واکنش بدن خود به عوامل استرس زا و سایر محرک ها تغییر دهید. استرس مزمن می تواند اثرات چشمگیری بر بدن شما داشته باشد.
چه مدت است که بیوفیدبک وجود دارد؟
بیوفیدبک رمزگذاری شده اطلاعات یک شکل و روش در حال تکامل در زمینه بیوفیدبک است. کاربردهای آن ممکن است در زمینه های سلامت، تندرستی و آگاهی اعمال شود. بیوفیدبک ریشه های مرسوم مدرن خود را دارد در اوایل دهه 1970.
آیا بیوفیدبک از نظر علمی ثابت شده است؟
بیوفیدبک از نظر علمی ثابت شده است که به موارد زیر کمک می کند:
کاهش شدت و/یا الگوهای مشکلات سلامت روان مانند اعتیاد به مواد مخدر و الکل، افسردگی و اختلالات خوردن.بهبود کیفیت خواب با کاهش بیش از حد برانگیختگی و بی خوابی. به افراد مبتلا به ADHD کمک کنید توانایی بیشتری برای تمرکز پیدا کنند.
توصیه شده:
دودکش از کجا آمد؟
تاریخ. دودکش ها اولین بار در طول انقلاب صنعتی بین قرن هفدهم و نوزدهم مورد استفاده قرار گرفتند و در بیشتر شهرهای بزرگتر هوا را آلوده می کردند، اما بیشتر در مراکز صنعتی بزرگ مانند منچستر انگلستان یا پیتسبورگ پنسیلوانیا مورد توجه قرار گرفتند. چرا به آن دودکش می گویند؟ چنین صنایعی تمایل به ایجاد آلودگی قابل توجه دارند:
راه آهن از کجا آمد؟
راه آهن اولین بار در بریتانیای کبیر توسعه یافت. مردی به نام جورج استفنسون با موفقیت از فناوری بخار روز استفاده کرد و اولین لوکوموتیو موفق جهان را ساخت. اولین موتورهای مورد استفاده در ایالات متحده از کارخانه استفنسون در انگلستان خریداری شد. اولین راه آهن کجا ایجاد شد؟ اولین خط راه آهن در ایالات متحده تنها ۱۳ مایل طول داشت، اما با افتتاح آن در سال ۱۸۳۰ هیجان زیادی ایجاد کرد.
چرا بیوفیدبک برای کاهش استرس موثر است؟
اغلب، بیوفیدبک به افراد کمک می کند تا پاسخ استرس خود را کنترل کنند، با فهمیدن اینکه چه زمانی در حال انجام است و از تکنیک های آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، تجسم ها، و مدیتیشن برای آرام کردن برانگیختگی فیزیولوژیکی خود استفاده می کنند. درمان بیوفیدبک چگونه کار می کند؟ در طول بیوفیدبک، شما به حسگرهای الکتریکی متصل هستید که به شما کمک می کند اطلاعاتی درباره بدن خود دریافت کنید.
درمان بیوفیدبک برای یبوست چیست؟
بیوفیدبک یک درمانی است که برای کمک به کودکانی استفاده می شود که همیشه نمی توانند در صورت نیازاجابت مزاج داشته باشند. دو ماهیچه کوچک در مقعد (باز شدن از راست روده) به کنترل حرکات روده کمک می کنند. ماهیچه ها اسفنکترهای داخلی و خارجی (s FINK ters) هستند.
آیا بیوفیدبک می تواند به افسردگی کمک کند؟
مطالعه ای توسط دکتر مجید فتوحی و همکارانش نشان داد که درمان نوروفیدبک، به ویژه هنگامی که با شکل دیگری از بیوفیدبک که شامل تنفس آهسته است (به نام آموزش تغییرپذیری ضربان قلب) ترکیب شود، می تواند برای کاهش بسیار موثر باشد. علائم اضطراب و افسردگی.
