برای متوقف کردن فکر کردن یا عصبانی شدن در مورد گذشته یا چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است: … شما باید را بگذارید تا گذشتهبرود و کسانی را که به شما صدمه زده اند ببخشید.
رها کردن در یک رابطه به چه معناست؟
رها کردن یعنی پیدا کردن اینکه شما کی هستید. یعنی به خودت اجازه بده دوباره عاشق بشی. این به معنای بخشیدن بهترین دوست و شاید یافتن دوست بهتر است.
رها کردن واقعاً به چه معناست؟
عمل جدا کردن خود از افکار و احساسات ناخوشایند، بی معنی یا مضر است. در این فرآیند، شما خود را از بارهای عاطفی رها می کنید و دست از شخصی نگیرید. … رها کردن فرآیند رهایی خود از افکار وسواسی و احساسات ناخوشایند است.
چرا رها کردن اینقدر مهم است؟
اگر بتوانید رها کنید و شروع کنید به پذیرش چیزها همانطور که هستند به جای آنطور که دوست دارید، درمی یابید که کمتر از مشکلات استرس و روابط عاطفی با گذشته یا آینده، ناامیدی از دیگران، مبارزه با از دست دادن و تسلیم شدن در برابر ترس. با رها کردن، خود را آزاد می کنید.
آیا رها کردن به معنای تسلیم شدن است؟
ترک و رها کردن هر دو کارهایی هستند که ما انجام می دهیم تا برای همیشه کاری را متوقف کنیم، اما ترک کردن به معنای متوقف کردن چیزی است زیرا سخت است و حتی نمی خواهید کار را انجام دهید. اگرچه این چیزی است که شما واقعاً می خواهید.
