2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
تورین عملکردهای مهمی در قلب و مغز دارد. به حمایت از رشد عصبی کمک می کند. همچنین ممکن است با کاهش فشار خون و آرام کردن سیستم عصبی برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی مفید باشد. این ممکن است به جلوگیری از بدتر شدن نارسایی قلبی کمک کند.
چرا تورین به شما انرژی می دهد؟
تورین با کمک به جریان گلوکز به عضلات عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد، بنابراین منبع انرژی اولیه برای کار را تضمین می کند. تورین در بین بدنسازان محبوب است، زیرا به سنتز پروتئین کمک می کند، بنابراین از رشد توده عضلانی حمایت می کند.
چرا تورین برای شما مضر است؟
عوارض جانبی و نگرانی های ایمنی
طبق بهترین شواهد موجود، تورین در صورت استفاده در مقادیر توصیه شده عوارض جانبی منفی ندارد (11). در حالی که هیچ مشکل مستقیمی از مکمل های تورین وجود ندارد، مرگ ورزشکاران در اروپا با نوشیدنی های انرژی زا حاوی تورین و کافئین مرتبط است.
عوارض جانبی بیش از حد تورین چیست؟
تورین یک ترکیب آلی است که به عنوان اسید آمینه شناخته می شود. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین بدن انسان هستند. برخی از کارشناسان معتقدند تورین فواید سلامتی دارد، اما محققان باید مطالعات بیشتری را برای تایید این ادعاها انجام دهند.
عوارض جانبی شامل:
- تهوع.
- سرگیجه.
- سردرد.
- مشکل در راه رفتن.
تورین با مغز چه می کند؟
تورین از تکثیر سلول های پیش ساز عصبی و تشکیل سیناپس در نواحی مغز مورد نیاز برای حافظه بلند مدت پشتیبانی می کند (شیواراج و همکاران، 2012). تورین پتانسیل های عمل را در نورون های گابا تحریک می کند و به طور خاص گیرنده GABA A را هدف قرار می دهد (جیا و همکاران، 2008).
توصیه شده:
آیا تورین می تواند فشار خون را افزایش دهد؟
افزایش فشار خون مشاهده شد، اما فقط در زنان مشاهده شد. مردان مکمل تورین افزایشی در فشار سیستولیک، دیاستولیک یا میانگین شریانی نشان ندادند. با این حال، در هر دو جنس، مکمل تورین باعث تاکی کاردی قابل توجهی شد. آیا تورین برای فشار خون مضر است؟ ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تحقیق نشان می دهد که بین سطوح بالاتر تورین و میزان قابل توجهی کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و همچنین کاهش کلسترول و فشار خون ارتباط وجود دارد (8).
آیا تورین کاری انجام می دهد؟
تورین عملکردهای مهمی در قلب و مغز دارد. به حمایت از رشد عصبی کمک می کند. همچنین ممکن است با کاهش فشار خون و آرام کردن سیستم عصبی برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی مفید باشد. چرا تورین برای شما مضر است؟ عوارض جانبی و نگرانی های ایمنی طبق بهترین شواهد موجود، تورین در صورت استفاده در مقادیر توصیه شده عوارض جانبی منفی ندارد (11).
آیا تورین در کتاب مرد؟
در این کتاب، تورین با تیرهایی که فرض می شود چند تیر سرگردان است می میرد و مرده او در میدان جنگ پیدا می شود. در فیلم Thorins death به زیبایی اجرا شده است. پر از احساس و غم است و به تورین آخرین لحظه رستگاری برای دیوانه شدن و تبدیل شدن به الاغ را می دهد.
آیا آلترا تورین کوچک است؟
در سه سال گذشته من از Escalante استفاده کرده‌ام، اما به Torin 3.5 برای محافظت بیشتر برای مقابله با مشکلات ساییدگی و پارگی توپ روی پا تغییر داده‌ام. من با نظر سایر منتقدان موافق هستم که کفش کمی کوچک است. سایز 7 تورین 3.5 کمی کوچکتر از سایز 7 اسکالانته بود.
آیا تورین در نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد؟
تورین یک مواد در بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا است. چرا تورین در نوشیدنی های انرژی زا برای شما مضر است؟ در واقع، درست برعکس است، زیرا این ماده به عنوان یک مضعف کننده سیستم عصبی به نوشیدنی های انرژی زا معروف اضافه می شود و فقط یک اثر تحریک کننده روی مغز دارد.
