2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
افزایش فشار خون مشاهده شد، اما فقط در زنان مشاهده شد. مردان مکمل تورین افزایشی در فشار سیستولیک، دیاستولیک یا میانگین شریانی نشان ندادند. با این حال، در هر دو جنس، مکمل تورین باعث تاکی کاردی قابل توجهی شد.
آیا تورین برای فشار خون مضر است؟
ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد
تحقیق نشان می دهد که بین سطوح بالاتر تورین و میزان قابل توجهی کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و همچنین کاهش کلسترول و فشار خون ارتباط وجود دارد (8). تورین ممکن است با کاهش مقاومت در برابر جریان خون در دیواره رگ های خونی به کاهش فشار خون بالا کمک کند.
آیا تورین ضربان قلب را افزایش می دهد؟
با این حال، مصرف تورین تأثیر قابل توجهی بر ضربان قلب ، جذب اکسیژن، یا غلظت اسید لاکتیک در خون نداشت. به این ترتیب، هنوز مشخص نیست که تورین چگونه عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.
عوارض جانبی بیش از حد تورین چیست؟
تورین یک ترکیب آلی است که به عنوان اسید آمینه شناخته می شود. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین بدن انسان هستند. برخی از کارشناسان معتقدند تورین فواید سلامتی دارد، اما محققان باید مطالعات بیشتری را برای تایید این ادعاها انجام دهند.
عوارض جانبی شامل:
- تهوع.
- سرگیجه.
- سردرد.
- مشکل در راه رفتن.
چه کسی نباید تورین بخورد؟
در کودکان، اسید آمینه منفردمکمل ها ممکن است باعث مشکلات رشد شوند. شما نباید دوزهای بالایی از اسیدهای آمینه منفرد را برای مدت طولانی مصرف کنید. افرادی که باردار یا شیرده هستندنباید از مکمل تائورین استفاده کنند. شیر مادر در مقایسه با شیر گاو دارای سطوح بالایی از تورین است.
توصیه شده:
آیا نیکوتین فشار خون را افزایش می دهد؟
نیکوتین موجود در سیگار و سایر محصولات تنباکو باعث باریک شدن رگ‌های خونی و تپش قلب شما می‌شود که باعث می‌شود فشار خون شما بالاتر رود. نیکوتین چقدر فشار خون شما را افزایش می دهد؟ اثرات حاد تنباکوی بدون دود با افزایش تا 21 میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک و 14 میلی متر جیوه در فشار خون دیاستولیکو با افزایش متوسط ثبت شده است.
آیا مست بودن فشار خون را افزایش می دهد؟
آیا الکل بیش از حد می تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد؟ نوشیدن الکل زیاد می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. اگر فشار خون بالا (HBP یا فشار خون بالا) برای شما تشخیص داده شده است، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که میزان الکلی را که می نوشید کاهش دهید.
آیا کافئین فشار خون را افزایش می دهد؟
کافئین ممکن است باعث افزایش کوتاه، اما فشار خون شما شود، حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید. مشخص نیست چه چیزی باعث این افزایش فشار خون می شود. پاسخ فشار خون به کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. کافئین چه مدت فشار خون شما را افزایش می دهد؟ بررسی اثر حاد کافئین بر فشار خون نشان دهنده تغییرات سیستولیک 3-15 میلی متر جیوه و دیاستولیک 4-13 میلی متر جیوه است.
آیا داروی سرماخوردگی فشار خون را افزایش می دهد؟
داروهای سرفه و سرماخوردگی همانطور که در بالا ذکر شد، NSAID ها ممکن است فشار خون شما را افزایش دهند. داروهای سرفه و سرماخوردگی نیز اغلب حاوی داروهای ضد احتقان هستند. داروهای ضد احتقان از دو طریق می توانند فشار خون را بدتر کنند: داروهای ضد احتقان ممکن است فشار خون و ضربان قلب شما را افزایش دهند.
آیا فشار اتمسفر می تواند بر فشار خون تأثیر بگذارد؟
علاوه بر هوای سرد، فشار خون نیز ممکن است تحت تأثیر تغییر ناگهانی الگوهای آب و هوایی، مانند جبهه آب و هوا یا طوفان قرار گیرد. بدن شما - و عروق خونی - ممکن است به تغییرات ناگهانی در رطوبت، فشار اتمسفر، پوشش ابر یا باد واکنش نشان دهند، تقریباً به همان روشی که به سرما واکنش نشان می دهد.
