دکتر لاولا می گوید: «نشت روده بسته به رژیم غذایی، داروها و استرس شما می تواند به سرعت اتفاق بیفتد. «خبر خوب این است که روده می تواند به سرعت با کاهش استرس ، خوب غذا خوردن و عدم مصرف داروهایی که به روده آسیب می زند یا پوشش مخاطی را تضعیف می کند، به سرعت بهبود یابد. "
چگونه نفوذپذیری روده را بازیابی می کنید؟
اگر بیماری سلیاک برای شما تشخیص داده شده است، پیروی از رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است به بهبود روده شما کمک کند. اگر به IBD مبتلا هستید، داروهای ضد التهابی، سرکوب‌کننده‌های سیستم ایمنی، آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌ها، و مکمل‌هایی مانند آهن، کلسیم و ویتامین D ممکن است به بهبود پوشش روده شما کمک کنند.
چه مدت طول می کشد تا نفوذپذیری روده بهبود یابد؟
چه مدت طول می کشد تا روده نشتی بهبود یابد؟ ممکن است از چهار هفته تا شش ماهطول بکشد تا روده به طور کامل بهبود یابد. درمان این عارضه مدتی طول می کشد، زیرا روده نشتی یک شبه ایجاد نمی شود.
آیا پوشش روده می تواند التیام یابد؟
به گفته گالاند، خبر خوب این است که سلول های پوشش روده هر سه تا شش روز خود را جایگزین می کنند. این بدان معناست که با توجه به پشتیبانی مناسب، روده شما می تواند به سرعت خود را ترمیم کند.
سریعترین راه برای بهبود روده نشتی چیست؟
ورزش در ترمیم دستگاه گوارش نیز مفید است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که پیاده روی 15-20 دقیقه بعد از غذا می تواند به تقویت این سیستم کمک کند.یکی دیگر از اهداف مهم سبک زندگی برای بهبود روده نشت‌کننده، ترکیب فیبر روزانه است.
