نحوه استفاده از غلتک جید و گوا شا
- کرم / روغن مورد علاقه خود را بمالید یا ماسک صورت بزنید.
- به آرامی اما محکم، با شروع از گردن، غلتک بزرگ را به سمت بیرون و به سمت بالا حرکت دهید.
- از مرکز صورت، این حرکت را 3 بار روی خط فک، پایین گونه، استخوان گونه تکرار کنید.
آیا می توانید همزمان از غلتک یشم و گوا شا استفاده کنید؟
بعد از تمیز کردن، سرم یا روغن را روی آن قرار دهید تا ابزار روی پوست شما کشیده نشود. سپس با استفاده از همان روش غلتک یشم، سمت صاف سنگ gua را به سمت بالا و روی صورت خود به آرامی خراش دهید.
هر چند وقت یکبار باید از غلتک یشم استفاده کنید؟
اکثر طرفداران پیشنهاد می کنند بعد از شستن صورت و استفاده از کرم یا سرم، از غلتک یشم برای حدود پنج دقیقه، دو بار در روز استفاده کنید. اعتقاد بر این است که چرخاندن روی محصولات می تواند به آنها کمک کند تا عمیق تر نفوذ کنند.
آیا گوا شا همان غلتک یشم است؟
"تفاوت اصلی بین غلتک‌های یشم و ابزارهای گواشا این است که نورد یشم عمدتاً یک ماساژ تخلیه لنفاوی است و gua sha یک ماساژ رهاسازی فاسیال [یعنی بافت فیبری] است. حمدان می گوید. "فکر نورد فوم کنید، اما برای صورت خود. … هدف مشترک آنها ترویج گردش خون بهینه و تخلیه لنفاوی است."
چه چیزی می توانم به جای گوا شا استفاده کنم؟
معروف به عنوان ماساژ صورت با قاشق، این مرحله زیبایی ارزان قیمت پایه اصلی است.یک قاشق است این یک راه عالی برای پف کردن و ماساژ صورت است. انجام منظم این کار در درازمدت صورت سفت‌تر و حجاری‌تری را به همراه دارد. نتایج مشابهی نیز در صورت استفاده از غلتک یشم یا Gua Sha به دست می آید.
