2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
نحوه استفاده از غلتک جید و گوا شا
- کرم / روغن مورد علاقه خود را بمالید یا ماسک صورت بزنید.
- به آرامی اما محکم، با شروع از گردن، غلتک بزرگ را به سمت بیرون و به سمت بالا حرکت دهید.
- از مرکز صورت، این حرکت را 3 بار روی خط فک، پایین گونه، استخوان گونه تکرار کنید.
آیا می توانید همزمان از غلتک یشم و گوا شا استفاده کنید؟
بعد از تمیز کردن، سرم یا روغن را روی آن قرار دهید تا ابزار روی پوست شما کشیده نشود. سپس با استفاده از همان روش غلتک یشم، سمت صاف سنگ gua را به سمت بالا و روی صورت خود به آرامی خراش دهید.
هر چند وقت یکبار باید از غلتک یشم استفاده کنید؟
اکثر طرفداران پیشنهاد می کنند بعد از شستن صورت و استفاده از کرم یا سرم، از غلتک یشم برای حدود پنج دقیقه، دو بار در روز استفاده کنید. اعتقاد بر این است که چرخاندن روی محصولات می تواند به آنها کمک کند تا عمیق تر نفوذ کنند.
آیا گوا شا همان غلتک یشم است؟
"تفاوت اصلی بین غلتک‌های یشم و ابزارهای گواشا این است که نورد یشم عمدتاً یک ماساژ تخلیه لنفاوی است و gua sha یک ماساژ رهاسازی فاسیال [یعنی بافت فیبری] است. حمدان می گوید. "فکر نورد فوم کنید، اما برای صورت خود. … هدف مشترک آنها ترویج گردش خون بهینه و تخلیه لنفاوی است."
چه چیزی می توانم به جای گوا شا استفاده کنم؟
معروف به عنوان ماساژ صورت با قاشق، این مرحله زیبایی ارزان قیمت پایه اصلی است.یک قاشق است این یک راه عالی برای پف کردن و ماساژ صورت است. انجام منظم این کار در درازمدت صورت سفت‌تر و حجاری‌تری را به همراه دارد. نتایج مشابهی نیز در صورت استفاده از غلتک یشم یا Gua Sha به دست می آید.
توصیه شده:
چرا یشم برای گوا شا؟
سنجاق‌های تعیین موقعیت اغلب از آن ساخته می‌شد و داشتن اقلام مجلل مانند یشم گوا شا نماد موفقیت بود. همچنین اعتقاد بر این بود که جید توانایی تقویت چی یا جریان انرژی را در نواحی تحت درمان دارد. چین و چروک ها و لکه ها اغلب به عنوان مسدود کننده این جریان طبیعی انرژی دیده می شدند.
آیا گوا شاس کار می کند؟
Gua sha ثابت شده است که به کاهش تنش در صورت، کاهش پف و التهاب کمک می کند و حتی می تواند به کاهش فشار سینوسی کمک کند. با این حال، از آنجایی که ماهیچه‌های صورت بسیار نازک‌تر است، هنگام کار روی این ناحیه، باید از اعمال فشار بیش از حد خودداری کنید.
آیا غلتک یشم به تیرگی حلقه ها کمک می کند؟
گفته می شود که فواید رول یشم شامل صاف کردن و حجیم کردن پوست، تسکین تنش صورت، فشار سینوسی و سردرد، تحریک جریان خون و اکسیژن، و کاهش حلقه های سیاه و پف کردن است. زیر چشمانت همچنین می تواند به جذب کرم، سرم و روغن به پوست شما کمک کند. آیا غلتک صورت سیاهی دور چشم را کاهش می دهد؟ چرا باید این غلتک جید را به برنامه روزانه خود اضافه کنم؟ - افزایش گردش خون و رنگ پوست - بهبود خاصیت ارتجاعی پوست - تحریک تخلیه لنفاوی - کاهش پف، التهاب و چین و چروک - ضد چروک غلتک چشم یشم برای کاهش
آیا گوا برای گردشگران باز است؟
Menino D'souza، مدیر گردشگری گوا، به ما می گوید: "ذینفعان طرفدار افتتاح گردشگری هستند، اما مردم پس از تجربیات سال گذشته در سراسر کشور محتاط هستند. بازدیدکنندگانی که به طور کامل واکسینه شده اند اکنون مجاز هستند، در حالی که بقیه نیاز به آزمایش RTPCR دارند.
آیا گوا شا کار می کند؟
Gua sha ثابت شده است که به کاهش تنش در صورت، کاهش پف و التهاب کمک می کند و حتی می تواند به کاهش فشار سینوسی کمک کند. با این حال، از آنجایی که ماهیچه‌های صورت بسیار نازک‌تر است، هنگام کار روی این ناحیه، باید از اعمال فشار بیش از حد خودداری کنید.
