هم گیاهخواران و هم وگان ها ترجیح می دهند گوشت و ماهی نخورند. با این حال، گیاهخواری شکل سخت گیرانه تری از گیاهخواری است که مصرف یا استفاده از هر محصولی را که از حیوانات تهیه می شود، از جمله لبنیات، تخم مرغ، عسل، کالاهای چرمی، پشم، و ابریشم ممنوع می کند.
آیا برای گیاهخواران مناسب برای گیاهخواران است؟
هنگام خرید، ممکن است برچسب محصول مشخص نکند که کدام مواد برای گیاهخواران مناسب نیستند. برای راهنمایی به دنبال برچسب "مناسب برای گیاهخواران" یا "مناسب برای گیاهخواران" باشید. انجمن گیاه خواری علائم تجاری تایید شده گیاهخواری و گیاهخواری نمادهایی هستند که به راحتی قابل تشخیص هستند و به مصرف کنندگان اطمینان می دهند. …
آیا وگان همان گیاهخواری است؟
گیاهخواران رژیم غذایی حاوی غلات، حبوبات، مغزها، دانه ها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی و تخم مرغ دارند.
گیاهخوارانی که تخم مرغ، لبنیات یا هر فرآورده حیوانی دیگری نمی خورند، گیاهخوار نامیده می شوند.
گیاهخواران چگونه B12 دریافت می کنند؟
تنها منابع مطمئن وگان B12 غذاهای غنی شده با B12 (شامل برخی شیرهای گیاهی، برخی محصولات سویا و برخی غلات صبحانه) و مکمل‌های B12 هستند، مانند خودمان. VEG 1. ویتامین B12، چه در مکمل‌ها، غذاهای غنی‌شده یا محصولات حیوانی، از میکروارگانیسم‌ها به دست می‌آید.
چرا گیاهخواران گیاهخوار نیستند؟
با این حال، گیاهخواری شکل سخت گیرانه تری از گیاهخواری است که مصرف یا استفاده از هر محصولی را که از حیوانات آمده است ممنوع می کند، از جملهلبنیات، تخم مرغ، عسل، کالاهای چرمی، پشم و ابریشم. گیاهخواران ممکن است محصولات لبنی، تخم مرغ، عسل، و سایر محصولات جانبی را بخورند که شامل کشتار حیوانات نمی شود.
