چرا یاما و نیاما برای توسعه ارزش مهم هستند؟ یاما و نیاما جنبه های اخلاقی و مسیر سلطنتی یوگا را به تصویر می کشند. آنها یک پایه اخلاقی و اخلاقی قوی ایجاد می کنند. یاما و نیاما به درک الگوهای رفتاری، ارزش‌های اجتماعی و فرهنگی و ماهیت ذاتی افراد کمک می‌کنند.
چرا یاماها و نیاماها مهم هستند؟
یاماها و نیاماها اغلب به عنوان «کدهای اخلاقی» یا راه هایی برای «زندگی درست» دیده می شوند. آنها واقعاً پایه و اساس کل تمرین ما را تشکیل می دهند، و احترام به این اخلاقیات همانطور که در "مسیر" پیش می رویم به این معنی است که ما همیشه مراقب هر اقدامی هستیم و بنابراین حضور و حال بیشتری را پرورش می دهیم. وضعیت آگاهی از وجود.
چگونه یاماها و نیاماها به تعیین استانداردها و اصول اخلاقی برای معلم یوگا کمک می کنند؟
یاماها و نیاماها رهنمودهای اخلاقی یوگا هستند که در دو بخش اول مسیر هشتگانه پاتانجلی بیان شده اند. … به زبان ساده، یاماها کارهایی هستند که نباید انجام شوند، یا محدودیت‌هایی هستند، در حالی که نیاماها کارهایی هستند که باید انجام شوند، یا مراسمات. آنها با هم یک قانون اخلاقی را تشکیل می دهند.
چرا Yama مهم است؟
اهمیت یاما ابتدایی و ابدی است. بنابراین، یاماها دستورالعمل های بی زمان برای گذشته، حال و آینده هستند. یاماها در قوانین، ادیان و فلسفه های ما مورد احترام هستند. هر یک از ما این قدرت را داریم که دستورالعمل‌ها را به روش‌های مختلف تفسیر کنیم، اما ما می‌دانیمدلها چه چیزی درست است و چه چیزی نادرست.
نیامه و آموزه های ضروری آن چیست؟
Shaucha (پاکسازی و پاکیزگی) هدف اصلی بسیاری از تکنیک های یوگا است و اولین اصل از پنج مورد پاتانجلی است. … تاپاس (زهد و انضباط شخصی) یک تمرین یوگا برای خود انضباطی شدید و دستیابی به قدرت اراده است.
