مطالعات نشان داده اند که مصرف الکل توسط خودتان اغلب منجر به افکار افسردگی یا تمایل به خودکشی می شود. به دلیل رابطه نزدیک و چرخه ای بین سوء مصرف الکل و افسردگی، این دو اغلب به عنوان اختلالات همزمان وجود دارند. در حالی که نوشیدن به تنهایی شما را الکلی نمی کند، اما می تواند.
آیا نوشیدن تنهایی در یک بار اشکالی ندارد؟
مگر اینکه بخواهید کاملاً تنها بمانید و با کسی صحبت نکنید - که کاملاً خوب است! - باید در واقع با متصدی بار خود صحبت کنید. جیلیان ووز، مدیر بار در Dead Rabbit NYC، می‌گوید: «قطعاً برای پرسیدن سؤالات از متصدی بار خود وقت بگذارید، به خصوص اگر با مکالمه دیگری حواس آنها پرت نشود.»
نوشیدن انفرادی چیست؟
نوشیدن انفرادی - یک رفتار غیر معمول رشدی در بزرگسالی در حال ظهور - ممکن است به خصوص خطرناک باشد. داده‌ها نشان می‌دهند که نوشیدن مکرر در انفرادی ممکن است نشان دهنده از دست دادن کنترل بر نوشیدن الکل باشد که منجر به استفاده خطرناک و مشکلات بعدی شود.
آیا یک نوشیدنی می تواند به شما آسیب برساند؟
نویسنده ارشد دکتر امانوئلا گاکیدو به این ایده که یک یا دو نوشیدنی برای سلامتی بی خطر هستند، به عنوان یک افسانه اشاره کرد. او گفت که تحقیقات او و همکارانش نشان داد که هر سطحی از نوشیدن الکل با افزایش خطر مرگ زودهنگام، سرطان و حوادث قلبی عروقی مرتبط است..
چه چیزی به عنوان نوشیدنی سنگین در نظر گرفته می شود؟
برای مردان، نوشیدن سنگین معمولاً به عنوان مصرف 15 نوشیدنی یابیشتر در هفته. برای زنان، نوشیدن زیاد الکل معمولاً به عنوان مصرف 8 نوشیدنی یا بیشتر در هفته تعریف می شود.
