استفاده بیش از حد از عضله لوزی می تواند به درد در شانه ها و بازوها منجر شود.
آیا رومبوئید می تواند باعث درد عصبی شود؟
درد گردن و لوزی شکایت شایع بیماران است. علت شایع این درد به دام افتادن عصب کتف پشتی است. علائم بالینی شامل ضعف عضلانی و درد در ماهیچه هایی است که عصب می کند: کتف بالابرنده و رومبوئید.
آیا درد لوزی جدی است؟
آسیب لوزی خفیف ممکن است در عرض چند روز بهبود یابد. صدمات جدیتر ممکن است هفتهها- یا حتی ماهها - طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابد. برای جلوگیری از دوره های بعدی درد لوزی: همیشه قبل از ورزش یا ورزش حداقل 5 تا 10 دقیقه بدن خود را گرم کنید و چند دقیقه بعد از آن حرکات کششی را انجام دهید.
یک لوزی کشیده چه حسی دارد؟
5 علائم رایج درد عضلانی لوزی عبارتند از:
درد، از دست دادن حرکت و مشکل در هنگام کشیدن بازو به سمت خارج . درد سوزش مداوم در قسمت فوقانی و/یا وسط کمر، بین تیغه های شانه، هنگام تنفس. هنگامی که تیغه شانه خود را حرکت می دهید، صدای ساییدن یا ترکیدن می آید.
چگونه درد لوزی را تسکین می دهید؟
درمان درد عضله لوزی
- شانه خود را یخ کنید.
- اگر تورم وجود ندارد، یخ را با بسته های حرارتی جایگزین کنید.
- از مسکن هایی مانند استامینوفن استفاده کنید.
- از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده کنید.
- شانه و بازو را پایین نگه دارید.
- کشش های ملایم انجام دهید.
- صاف بنشینید.
- از کرم ضد درد موضعی استفاده کنید.