در طول دوره شکم درد؟

فهرست مطالب:

در طول دوره شکم درد؟
در طول دوره شکم درد؟
Anonim

دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان درست قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی فقط آزاردهنده است.

آیا درد شکم در طول پریود طبیعی است؟

بسیاری از زنان پیش از یا در طول سیکل قاعدگی خود گرفتگی شکم را تجربه می کنند. با این حال، ممکن است گرفتگی عضلات پس از پریود نیز وجود داشته باشد. گرفتگی دردناک بعد از پریود به عنوان دیسمنوره ثانویه شناخته می شود. در بزرگسالی شایع تر است.

درد در طول پریود چقدر طبیعی است؟

دو یا سه روز ناراحتی قاعدگی طبیعی در نظر گرفته می شود. گرفتگی عضلات ممکن است از روز یا روز قبل از شروع خونریزی شروع شود، اما نباید تا پایان دوره قاعدگی شما ادامه یابد.

چه چیزی به کاهش درد شکم در طول پریود کمک می کند؟

استفاده از پد گرم کننده، پوشش حرارتی یا بطری آب گرم روی شکم شمابرای تسکین دردهای قاعدگی معجزه می کند. این اقلام را می توانید در داروخانه یا آنلاین پیدا کنید. استفاده مداوم از گرما ممکن است مانند ایبوپروفن برای تسکین درد دیسمنوره موثر باشد. گرما به عضلات کمک می کند تا آرام شوند.

برای کاهش درد پریود چه بخورم؟

رژیم

  • پاپایا سرشار از ویتامین است.
  • برنج قهوه ای حاوی ویتامین B-6 است که ممکن است نفخ را کاهش دهد.
  • گردو، بادام و تخمه کدو تنبل سرشار از منگنز هستند که باعث کاهشکرامپ.
  • روغن زیتون و کلم بروکلی حاوی ویتامین E هستند.
  • مرغ، ماهی، و سبزیجات سبز رنگ حاوی آهن هستند که در طول قاعدگی از بین می رود.

توصیه شده:

مقالات جالب
اژدهای گریملز چه نامیده می شود؟
ادامه مطلب

اژدهای گریملز چه نامیده می شود؟

دنیای پنهان ما را با چند اژدهای وحشتناک جدید آشنا می کند. گریمل از این اژدهاها به نام Deathgrippers در مبارزه خود با Hiccup و دوستانش استفاده می کند. نام اژدهای گریملز چیست؟ Grimmel The Deathgrippers باید از شام صرف نظر کند. Deathgripper یک اژدهای با اندازه متوسط است که برای اولین بار در How to Train Your Dragon:

فرمول شیمیایی تترمتیل سیلان چیست؟
ادامه مطلب

فرمول شیمیایی تترمتیل سیلان چیست؟

Tetramethylsilane ترکیب ارگانوسیلیکن با فرمول Si(CH3)4 است. این ساده ترین تترا ارگانوسیلان است. مانند همه سیلان ها، چارچوب TMS چهار وجهی است. TMS یک بلوک ساختمانی در شیمی آلی فلزی است اما در برنامه های کاربردی مختلف نیز کاربرد دارد. چرا تترا متیل سیلان در NMR استفاده می شود؟ Tetramethylsilane به ترکیب مرجع داخلی ثابت برای 1 H NMR تبدیل شد، زیرا دارای یک خط تشدید قوی و تیز از ۱۲ پروتون خود است، با یک تغییر شیمیایی در فرکانس رزونانس پایین نسبت به تقریباً همه 1 H رزونا

چه زمانی از علاقه استفاده کنیم؟
ادامه مطلب

چه زمانی از علاقه استفاده کنیم؟

از ویرایشگر بپرسید | فرهنگ لغت دانش آموزی. علاقه مند به معنای "می خواهم درباره چیزی بیشتر بدانید." علاقه‌مند برای توصیف شخصی استفاده می‌شود که می‌خواهد در مورد چیزی بیشتر بیاموزد یا درگیر چیزی شود یا تمایل به انجام یا داشتن کاری دارد.