وقتی به عنوان خیسانده استفاده می شود، نمک اپسوم به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود. اگر هرگز حمام نمک اپسوم نخورده‌اید، ابتدا قسمتی از پوست را با سولفات منیزیم و آب آزمایش کنید. از فرو بردن پوست شکسته در حمام نمک اپسوم خودداری کنید.
قرار دادن نمک اپسوم در حمام چه می کند؟
آب حمام نمک اپسوم می تواند پوست خشن و خشک را نرم کند و سلول های مرده پوست را لایه برداری کند. همچنین ممکن است پوست تحت تاثیر شرایط پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس را تسکین دهد. اگر فردی به بیماری پوستی مبتلا است، قبل از خیساندن در نمک اپسوم، ایده خوبی است که با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است علائم را بدتر کند.
آیا باید بعد از حمام نمک اپسوم آبکشی کنید؟
از ۲ تا ۴ فنجان نمک اپسوم در یک حمام کامل استفاده کنید. تقریباً 20 دقیقه خیس کنید و برای افزایش اثربخشی حمام قبل از بیرون آمدن از وان آبکشی نکنید، فقط با یک حوله خشک کنید و برای عصر بازنشسته شوید.
آیا می توانید بیش از حد با نمک اپسوم حمام کنید؟
برخی موارد مصرف بیش از حد منیزیمگزارش شده است که در آن افراد نمک اپسوم بیش از حد مصرف کردند. علائم شامل حالت تهوع، سردرد، سبکی سر و برافروختگی پوست است (2، 10). در موارد شدید، مصرف بیش از حد منیزیم می تواند منجر به مشکلات قلبی، کما، فلج و مرگ شود.
می توانید با نمک اپسوم در حمام حمام کنید؟
از ۲ فنجان نمک اپسوم برای یک وان حمام با اندازه استاندارد پر از آب گرم استفاده کنید. نمک را در آب جاری بریزید تا سریعتر حل شودداخل حمام حداقل 12 دقیقه یا 20 دقیقه برای درمان یبوست در وانخیس کنید.
