2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
یاد بگیرید، تمرین کنید، و عادات سالم را آموزش دهید
1 غذا را با خیال راحت مدیریت و آماده کنید. غذا می تواند حامل میکروب باشد. …
2 مرتباً دست‌ها را بشویید. …
3 سطوحی که معمولا استفاده می شوند را تمیز و ضد عفونی کنید. …
4 سرفه و عطسه در دستمال کاغذی یا آستین خود داشته باشید. …
5 موارد شخصی را به اشتراک نگذارید. …
6 واکسن بزنید. …
7 از دست زدن به حیوانات وحشی خودداری کنید. …
8 هنگام بیماری در خانه بمانید.
چگونه می توانیم از بیماری ها در زندگی پیشگیری کنیم؟
چگونه می توانید از بیماری های مزمن پیشگیری کنید
سالم بخورید. تغذیه سالم به پیشگیری، به تاخیر انداختن و مدیریت بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سایر بیماری های مزمن کمک می کند. …
فعالیت بدنی منظم داشته باشید. …
از نوشیدن بیش از حد الکل خودداری کنید. …
غربالگری شوید. …
به اندازه کافی بخوابید.
چرا باید بیماری ها را کنترل کنیم؟
مراقبت از خود از مشکلات سلامتی جلوگیری می کند و با کاهش تعداد مراجعات مطب و داروهای مورد نیاز شما در هزینه صرفه جویی می کند. خودمراقبتی هزینه های سنگین مراقبت های بهداشتی مرتبط با بیماری را کاهش می دهد.
منظور از کنترل بیماری ها چیست؟
در مراقبت‌های بهداشتی و اقدامات بهداشت عمومی، کنترل عفونت شامل اقدامات مختلفی است که از گسترش بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند و آن را مهار می‌کند.
چگونه می توانیم گسترش بیماری ها را متوقف و کنترل کنیم؟
فقط با استفاده از موم جدید و استفاده نشده، تکه کوچکی از موم را به شکل توپی به اندازه یک نخودبغلتانید. موم را روی ناحیه خشک دهان جایی که سیم بیرون زده یا باعث تحریک می شود، بمالید. گونه خود را برای چند ثانیه دور از ناحیه نگه دارید و مطمئن شوید که موم در جای خود قرار دارد.
اقدامات پیشگیری و کنترل بیماری های واگیر ممکن است مخزن عفونت، روش انتقال یا میزبان مستعد را هدف قرار دهد. اقدامات علیه مخزن انسانی شامل درمان و جداسازی است. اقدامات علیه مخازن حیوانات می تواند معالجه یا از بین بردن حیوان باشد. چرا پیشگیری از بیماری های واگیر مهم است؟ بیماری های قابل پیشگیری یا مسری مانند مالاریا و اچ آی وی/ایدز هر سال عامل میلیون ها مرگ در جهان، به ویژه در کشورهای کم درآمد هستند.
گرین‌شكب‌ها باید با حشره‌كش كنترل شوند، زمانی كه حدود بیست درصد نهال‌ها آلوده شده‌اند، اما قبل از از بین رفتن گیاهان. هنگامی که بیست درصد از گیاهان بزرگتر تا مرحله بوت شدن دارای لکه های قرمز یا زرد هستند، اما قبل از اینکه برگهای بزرگی از بین بروند، باید ساس سبز را کنترل کرد.
یک دیده بان محله یا یک گشت اجتماعی راه اندازی کنید، با همکاری پلیس. اطمینان حاصل کنید که خیابان ها و خانه های شما از نور کافی برخوردار هستند. مطمئن شوید که همه جوانان محله راه‌های مثبتی برای گذراندن اوقات فراغت خود دارند، از طریق تفریحات سازمان‌یافته، برنامه‌های آموزشی، کار نیمه‌وقت و فرصت‌های داوطلبانه.
در کنترل: قابلیت هدایت یک موقعیت، شخص یا فعالیت. تحت کنترل: (از یک خطر یا اضطراری) به طوری که مردم بتوانند با موفقیت با آن مقابله کنند. وقتی چیزی تحت کنترل است به چه معناست؟ : قابل کنترل یا مدیریت با موفقیت: خارج از کنترل نبود او آرام بود و اوضاع را تحت کنترل داشت.
