مچ را خنثی نگه دارید: هنگام تایپ، مچ دست شما نباید به سمت بیرون به سمت صورتی خم شود و نه به سمت داخل به سمت انگشت شست. مچ دست خود را صاف نگه دارید. 4 به مچ خود استراحت ندهید: هنگام تایپ، دست های شما باید بالای صفحه کلیدشناور باشد، به انگشتان شما اجازه می دهد با حرکت دادن کل بازو، کلیدهای مناسب را پیدا کنند.
مچ باید هنگام تایپ چگونه قرار گیرد؟
مچ را صاف و انگشتان را روی کلیدها خمیده نگه دارید، در حالی که شست ها نزدیک فاصله آویزان هستند. مچ دست شما باید در بالا و موازی صفحه کلید شناور باشد. از وسوسه قرار دادن مچ دست خود بر روی پد مچ دوری کنید. این برای وقفه بین تایپ کردن است، نه زمانی که در واقع کلیدها را می‌کوبید.
آیا مچ دست من باید هنگام تایپ روی صفحه کلید قرار گیرد؟
دستهای شما باید آزادانه حرکت کنند و بالای مچ دست قرار گیرند/ استراحت کف دست هنگام تایپ کردن. هنگام استراحت، پد باید با پاشنه یا کف دست شما تماس داشته باشد، نه مچ دست شما. در صورت استفاده، تکیه گاه های مچ دست/کف باید بخشی از یک ایستگاه کاری کامپیوتری با هماهنگی ارگونومیک باشد.
هنگام تایپ بازوهای شما کجا باید باشد؟
هنگام استفاده از صفحه کلید، بازوهای خود را به پهلوها و آرنج ها را تا ۹۰ درجه خم کنید.
آیا صفحه کلید من باید صاف باشد یا برجسته؟
صفحه‌کلید باید روی میز صاف باشد، یا به آرامی از شما دور باشد (شیب منفی). یک سینی صفحه کلید یا صفحه کلید ارگونومیک می تواند برای دستیابی به شیب منفی در صفحه کلید خود استفاده شود.
