2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
مچ را خنثی نگه دارید: هنگام تایپ، مچ دست شما نباید به سمت بیرون به سمت صورتی خم شود و نه به سمت داخل به سمت انگشت شست. مچ دست خود را صاف نگه دارید. 4 به مچ خود استراحت ندهید: هنگام تایپ، دست های شما باید بالای صفحه کلیدشناور باشد، به انگشتان شما اجازه می دهد با حرکت دادن کل بازو، کلیدهای مناسب را پیدا کنند.
مچ باید هنگام تایپ چگونه قرار گیرد؟
مچ را صاف و انگشتان را روی کلیدها خمیده نگه دارید، در حالی که شست ها نزدیک فاصله آویزان هستند. مچ دست شما باید در بالا و موازی صفحه کلید شناور باشد. از وسوسه قرار دادن مچ دست خود بر روی پد مچ دوری کنید. این برای وقفه بین تایپ کردن است، نه زمانی که در واقع کلیدها را می‌کوبید.
آیا مچ دست من باید هنگام تایپ روی صفحه کلید قرار گیرد؟
دستهای شما باید آزادانه حرکت کنند و بالای مچ دست قرار گیرند/ استراحت کف دست هنگام تایپ کردن. هنگام استراحت، پد باید با پاشنه یا کف دست شما تماس داشته باشد، نه مچ دست شما. در صورت استفاده، تکیه گاه های مچ دست/کف باید بخشی از یک ایستگاه کاری کامپیوتری با هماهنگی ارگونومیک باشد.
هنگام تایپ بازوهای شما کجا باید باشد؟
هنگام استفاده از صفحه کلید، بازوهای خود را به پهلوها و آرنج ها را تا ۹۰ درجه خم کنید.
آیا صفحه کلید من باید صاف باشد یا برجسته؟
صفحه‌کلید باید روی میز صاف باشد، یا به آرامی از شما دور باشد (شیب منفی). یک سینی صفحه کلید یا صفحه کلید ارگونومیک می تواند برای دستیابی به شیب منفی در صفحه کلید خود استفاده شود.
توصیه شده:
آیا هنگام ضربه زدن روی بشکه باید CO2 روشن باشد؟
فقط مخزن CO2 را با ¼ نوبت باز کنید تا باشروع شود و سپس از رگلاتور برای تنظیم میزان ریختن دلخواه استفاده کنید. اگر کافی نیست، به باز کردن مخزن CO2 با ¼ دور ادامه دهید و از رگولاتور استفاده کنید تا به تنظیمات مورد نظر برسید. آیا به یک بشکه با CO2 روشن ضربه می‌زنید؟ از سیلندر CO2 بدون گیج رگلاتور برای ضربه زدن به بشکه استفاده نکنید.
هنگام رکاب زدن با دوچرخه ثابت زانو باید باشد؟
در حالی که پاشنه خود را در جلوی پدال قرار دهید، از یک طرف تا انتها فشار دهید تا پای شما تقریباً در ساعت ۶ استراحت کند. کارپ می گوید: " زانوی شما باید کاملاً صاف باشد،" کارپ می گوید، "به طوری که وقتی پاهای خود را داخل قفس بلغزانید یا روی پدال ها قرار می دهید، میزان خم شدن مناسبی را در بدن خود داشته باشید.
آیا هنگام بررسی روغن موتور باید روشن باشد؟
1. ماشین خود را در زمینی هموار پارک کنید تا مطمئن شوید که خوانش دقیقی دارید. موتور را خاموش کنید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا خنک شود. تولیدکنندگان توصیه می‌کردند وقتی موتور سرد بود روغن خود را بررسی کنید تا روغن در ظرف روغن ته نشین شود. آیا بهتر است روغن را با موتور روشن بررسی کنید؟ پاسخ.
آیا باید هنگام تایپ از دسته‌های تکیه‌گاه استفاده کنم؟
هنگام تایپ کردن از تکیه گاه مچ دست یا تکیه گاه دست استفاده نکنید - فقط در حالت استراحت. اگر ایستگاه کاری شما دارای تکیه گاه مچ یا دسته است، مطمئن شوید که آنها را فقط در زمان استراحت استفاده کنید. هنگام تایپ هرگز از تکیه گاه مچی یا تکیه گاه دست استفاده نکنید.
آیا باید سرعت تایپ داشته باشد؟
بنابراین شما باید سرعت تایپ حداقل 40 WPM را هدف قرار دهید تا سطح استانداردی از کارایی را در محل کار حفظ کنید. برای برخی از مشاغل استانداردها بالاتر است. برای یافتن شغل به عنوان دستیار شخصی، ممکن است لازم باشد حداقل 60 کلمه در دقیقه تایپ کنید.
