حاوی فیبر غذایی معادل سبزیجات روزانه شما مانند بروکلی، هویج، کدو حلوایی، پچای، سائوت و غیره است. از آنجایی که گوشت خوک و لوبیا هانت دارای سس مبتنی بر گوجه فرنگی است، همچنین دارای لیکوپن است که یک خاصیت آنتی اکسیدانی شناخته شده برای کاهش خطر بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی است.
آیا گوشت خوک و لوبیا در کنسرو سالم است؟
کنسرو لوبیا پخته راهی سریع و خوشمزه برای خوردن حبوبات است. آنها همچنین از سلامت روده حمایت می کنند و ممکن است کلسترول را کاهش دهند.
آیا گوشت خوک و لوبیا Van Camp سالم هستند؟
گوشت خوک و لوبیا Van Camp در سس گوجه فرنگی یک منبع خوب پروتئین با ۱۰ گرم پروتئین در هر وعده است. این لوبیاهای کنسرو شده برای کباب‌های حیاط خلوت و غذاخوری عالی هستند.
آیا کنسرو لوبیا برای شما مضر است؟
خط نهایی
آنها منبع عالی فیبر، پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی ضروری مانند فولات و پتاسیم هستند. با وجود پتانسیل آلودگی، کنسرو لوبیا عموماً برای مصرف بی خطر است و ثابت می کند که جایگزین مناسب و مغذی برای لوبیا خشک است.
آیا خوردن لوبیا برای کاهش وزن مفید است؟
لوبیا و حبوبات مکمل خوبی برای رژیم کاهش وزن شما هستند. آنها هر دو سرشار از پروتئین و فیبر هستند و به احساس سیری و دریافت کالری کمتر کمک می کنند.
