به هر حال - دلیل اینکه من بازوبندهای HR نوری مانند سه سنسور را در اینجا مقایسه می کنم - این است که تمایل زیادی به دقت دارند. این در درجه اول به این دلیل است که مکان فوق العاده خوبی برای اندازه گیری ضربان قلب شماست. برخلاف مچ دست شما، معمولاً مقداری «شل» و «تکه» برای خواندن با کیفیت واقعاً خوب وجود دارد.
آیا مانیتورهای ضربان قلب باند بازو دقیق هستند؟
اینها ثابت شده اند نسبتا نادرست. حرکت به یک مکان بدن متفاوت نتایج قابل اعتمادتر و قابل تکرارتری را به همراه داشت - بنابراین بازوبند.
دقیق ترین روش پایش ضربان قلب چیست؟
دقیق ترین دستگاه برای بررسی ضربان قلب شما یک مانیتور بی سیم است که دور قفسه سینه شما بسته شده است. به یک ردیاب تناسب اندام که روی مچ دست شما بسته می شود خوانده می شود. ردیاب‌های تناسب اندام دیجیتالی که روی مچ دست، دستگاه‌های فشار خون خانگی، و برنامه‌های تلفن هوشمند استفاده می‌شوند، دقت کمتری نسبت به بررسی دستی ضربان قلب شما دارند.
آیا تسمه‌های سینه دقیق‌تر هستند؟
در میان انواع مختلف مانیتورهای ضربان قلب موجود، بند سینه برخی از بهترین‌ها برای ورزشکاران راه دور هستند، زیرا تمایل دارند اطلاعات ضربان قلب دقیق‌تری نسبت بهدریافت کنند.مانیتور مچ دست، بازوبند یا ردیاب تناسب اندام سنتی (مانند Fitbit Versa یا Fitbit Charge).
کدام ردیاب تناسب اندام دقیق ترین مانیتور ضربان قلب را دارد؟
گزینه های خرید. در زمان انتشار قیمت 150 دلار بود. از بین همه ردیاب‌هایی که امتحان کرده‌ایم، هستFitbit Charge 4 بصری ترین برای استفاده است، و یکی از دقیق ترین ها برای اندازه گیری گام ها و ضربان قلب است (اگرچه دقت همه چیز نیست).
