نعناع اغلب می تواند بسیار شن و کثیف باشد. شستن برگ های نعناع واقعاً خوب مهم است زیرا اگر نعناع روی آنها رنده شود، چای را گل آلود می کند.
آیا برگهای نعنا را قبل از قرار دادن در آب می شویید؟
تنها کاری که برای درست کردن آب نعناع باید انجام دهید این است که چند برگ نعناع تازه (ساقه های آن برداشته شده) را بردارید و آنها را قبل از افزودن به بطری خود با آب تمیز بشویید. آب آشامیدنی. اجازه دهید برگها در آب خیس بخورند تا مواد مغذی در آن نفوذ کنند.
آیا گذاشتن برگ نعنا در آب بی خطر است؟
طعم محبوب نعناع آن را به عنصری عالی برای تغییر مجموعه نوشیدنی های روزانه شما تبدیل می کند. آب نعنا فقط طعم خوبی ندارد. برای شما هم خوب است چندین مطالعه نشان می دهد که نوشیدن آب نعناع برای سلامتی شما مفید است.
آیا برگ نعنا می تواند چربی شکم را کاهش دهد؟
نعناع: یک گیاه، بله، اما این گیاه باعث سوزاندن چربی شکم می شود. برگهای نعناع باعث آزاد شدن صفرای اضافی از کیسه صفرا می‌شود، که این مهم است زیرا به بدن در هضم چربی کمک می‌کند.
می توانید برگهای کهنه نعنا را بخورید؟
اگر با دقت ذخیره نشوند، خراب می شوند. برخی تغییرات فیزیکی در بافت برگ نعناع رخ می دهد. همیشه قبل از استفاده از آنها در مواد غذایی خود، این نشانه ها را بررسی کنید زیرا برگ های پوسیده نعناع برای مصرف ناسالم هستند.
