اگر بیش از پنج نوشیدنی الکلی توصیه شده در هفته بنوشید، یک مطالعه نشان داد که می توانید طول عمر خود را کاهش دهید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای داشتن یک فرد سالم، باید پنج یا کمتر در هفته نوشیدنی الکلی بنوشید.
آیا یک پیمانه آبجو 15 دقیقه از زندگی شما می گیرد؟
حداکثر تعداد نوشیدنی هایی که می توانید در هفته بنوشید تا یک فرد سالم باشید پنج است. جمع. این حدود 100 گرم الکل یا پنج لیوان شراب با اندازه استاندارد یا پیمانه آبجو است. بعد از آن پنج لیوان، با هر لیوان طول عمر خود را 15 دقیقه کوتاه می کنید.
آیا نوشیدن یک لیوان آبجو در روز مضر است؟
برای مثال، روزنامه دیلی تلگراف می گوید: "نوشیدن روزانه 1.4 لیوان آبجو برای مردان و نیمی از آن برای زنان" می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. با این حال، محققان یک حد سالم را به عنوان "تا" یک نوشیدنی در روز برای زنان و دو برای مردان تعریف می کنند.
آیا افرادی که آبجو می نوشند عمر طولانی تری دارند؟
محققان هاروارد 30 سال داده‌ها را روی 120000 مرد و زن 30 تا 55 ساله مورد مطالعه قرار دادند تا چگونگی تأثیر عوامل سبک زندگی بر امید به زندگی را ارزیابی کنند. آنها دریافتند افرادی که هفته‌ای چند نوشیدنی الکلی مصرف می‌کنند، سال‌های بیشتری بدون دیابت و بیماری‌های قلبی زندگی می‌کنند تا افرادی که زیاد الکل نمی‌نوشند.
See What Happens To Your Body When You Drink A Pint Of Beer Everyday
