ماساژ بافت عمیق بین 90 تا 110 دلار در هر جلسه هزینه دارد. قیمت ماساژ به مدت زمان، هزینه سفر، تجربه ماساژدرمانگر و موارد اضافی مانند درمان سنگ داغ یا رایحه درمانی بستگی دارد. برخی از ماساژدرمانگران بسته‌هایی را با نرخ‌های کاهش یافته برای هر ماساژ ارائه می‌دهند.
وقتی ماساژ بافت عمیق انجام می دهید چه اتفاقی می افتد؟
ماساژ بافت عمیق گره های ناشی از فشار و کار بیش از حد عضلات و بافت همبند (فاسیا) را برای کاهش درد فوری و همچنین درد مزمن مفاصل و ماهیچه ها از بین می برد. همچنین با افزایش جریان خون و کاهش التهاب باعث بهبودی سریع‌تر می‌شود.
آیا ماساژ کامل بدن شامل قسمت های خصوصی می شود؟
ماساژ کل بدن لازم نیست شامل نواحی حساس شما شود. … ماساژ کل بدن معمولاً شامل بازوها، پاها، دستها و پاهای شما، گردن و پشت، معده و باسن شما است. ناحیه اطراف سینه ها معمولا ماساژ داده می شود، اما نه خود سینه ها.
از اولین ماساژ بافت عمیق چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
احساس درجه ناراحتی در حین خود ماساژ معمول است. همچنین می توانید انتظار داشته باشید که پس از ماساژ بافت عمقی خود، مقداری سفتی و درد را در روز یا بیشتر تجربه کنید. البته، اگر این درد به طور طبیعی از بین نرفت، باید با درمانگر خود تماس بگیرید تا در مورد آن صحبت کنید.
آیا ماساژ بافت عمیق برای شما خوب است؟
بر خلافسایر تکنیک‌های ماساژ که بر آرامش تمرکز دارند، ماساژ بافت عمیق به درمان درد عضلانی و بهبود سفتی کمک می کند. اما همچنان می‌تواند به شما کمک کند تا از نظر ذهنی هم راحت شوید. یک مطالعه در سال 2014 که شامل 59 شرکت‌کننده بود نشان داد که ماساژ بافت عمیق به کاهش درد در افراد مبتلا به کمر مزمن کمک می‌کند.
