آیا مکمل های کلاژن گیاهخوار هستند؟ برخی از افراد پپتیدهای کلاژن را به عنوان مکمل برای مقابله با زوال آن مصرف می کنند. مکمل های کلاژن معمولی وگان نیستند. نسخه های وگان وجود دارد اما هنوز برای مصرف کنندگان اصلی قابل دسترسی نیست.
آیا گیاهخواران می توانند کلاژن مصرف کنند؟
بیشتر مکمل های کلاژن وگان یا گیاهخوار نیستند. تولیدکنندگان تمایل دارند آنها را با استفاده از استخوان و پروتئین حیوانات تولید کنند. با این حال، برخی از گزینه های کلاژن وگان و گیاهخواری در دسترس هستند. گزینه های گیاهخواری ممکن است در همه جا در دسترس نباشند، اما بسیاری از آنها به صورت آنلاین در دسترس هستند.
آیا پودر کلاژن گیاهی وجود دارد؟
به همین دلیل است که مکمل کلاژن گیاهی Care/of - که از غشای داخل پوسته تخم مرغ گرفته می شود (به این معنی که هنوز برای گیاهخواران مناسب نیست) - بسیار نوآورانه و امیدوارکننده است. یکی از موادی که به خوبی مطالعه شده برای سلامت پوست، کلاژن است.
گیاهخواران چگونه کلاژن دریافت می کنند؟
رژیم های وگان معمولاً حاوی گیاهان بیشتر از رژیم های همه چیزخوار هستند و گیاهان منابع غنی از خواص ضد التهابی هستند. غذاهای کم نشاسته، سبزیجات چلیپایی، بادام، لوبیا، روغن زیتون و آووکادو نمونه هایی از غذاهایی هستند که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. بنابراین تولید کلاژن را تقویت می کند.
پپتیدهای کلاژن از چه ساخته شده اند؟
پپتیدهای کلاژن قطعات بسیار کوچکی از پروتئین از کلاژن حیوانی هستند.کلاژن یکی از مواد تشکیل دهنده غضروف، استخوان و پوست است. پپتیدهای کلاژن با شکستن پروتئین های کلاژن کامل به قطعات کوچکتر ساخته می شوند. هنگامی که از طریق دهان مصرف می شود، به نظر می رسد پپتیدهای کلاژن در پوست و غضروف تجمع می یابد.
